隨著如今生活壓力的提高，白頭發(fā)已經(jīng)不是老年人的專屬了，許多人年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了白頭發(fā)。

只是不像老年人那樣密集，散落在黑發(fā)里，顯得特別的扎眼。于是，很多人在出現(xiàn)白發(fā)的時(shí)候，都喜歡伸出小爪爪把白頭發(fā)拔掉！在這里嚴(yán)肅的告誡各位，千萬別拔白頭發(fā)了，直接拔除白發(fā)會(huì)導(dǎo)致毛囊炎的。

拔除白發(fā)為什么會(huì)導(dǎo)致毛囊炎？

長(zhǎng)白頭發(fā)主要是由細(xì)胞制造黑色素機(jī)能降低而導(dǎo)致的，經(jīng)常性的拔白頭發(fā)會(huì)損傷毛囊，如果一次拔得太多，就有可能引發(fā)毛囊炎。由于同一個(gè)毛囊有時(shí)會(huì)生長(zhǎng)數(shù)根頭發(fā)，所以有時(shí)候一個(gè)毛囊會(huì)長(zhǎng)好幾根白頭發(fā)，如果將白頭發(fā)強(qiáng)行拔掉，引發(fā)毛囊炎就可能影響其它健康頭發(fā)的生長(zhǎng)，甚至?xí)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.hbyuguan.com/pfpd/1169540.html' target='_blank'>脫發(fā)。

我們應(yīng)該如何預(yù)防毛囊炎？

保持生活規(guī)律

要保持良好的生活習(xí)慣，并且在平時(shí)要注意休息，不要熬夜。早睡早起，保持足夠的睡眠，緩解生活的壓力，保持情緒的穩(wěn)定可以很好的防止毛囊炎的出現(xiàn)。

注意飲食

在日常不能吃辛辣刺激的食物，由于毛囊炎很容易因?yàn)閿z入過多刺激辛辣的食物而出現(xiàn)，所以這類食物要少吃。對(duì)于蔬菜，水果這些維生素比較多的食物就可以多吃，這些食物可以排除人體多余的毒素，避免毒素在身體堆積引發(fā)毛囊炎。

注意清潔衛(wèi)生

毛囊炎的發(fā)生也跟日常的衛(wèi)生清理有很大的關(guān)系，在平時(shí)清洗要注意不能過勤，適量就好了。而且在清洗皮膚的時(shí)候不能用力去抓或者搓皮膚，避免皮膚受到損傷而引發(fā)毛囊炎。

多加鍛煉

經(jīng)常鍛煉可以提高對(duì)疾病免疫力，所以在日常不管多忙都要抽時(shí)間運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以讓身體血液循環(huán)，也可以防止很多疾病的發(fā)生，毛囊炎也不例外。

注意洗發(fā)產(chǎn)品

市面上有很多洗發(fā)產(chǎn)品的功效太高，對(duì)頭皮的刺激也比較大，就容易引發(fā)毛囊炎。所以在平時(shí)要選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，不要一味追求清洗效果而刺激到頭皮。

溫馨提示：要是既不想長(zhǎng)毛囊炎，也不想有白頭發(fā)的小伙伴，可以貼著頭皮用剪刀將白發(fā)剪除就可以，這樣就不會(huì)刺激到頭皮毛囊了。毛囊炎在發(fā)生的時(shí)候要積極治療，要先明確原因，才能對(duì)癥治療哦！