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皮膚過(guò)敏怎么治療 4款食譜對(duì)抗肌膚過(guò)敏期

2014-08-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:雖然現(xiàn)在的天氣仍然是高溫炎熱,但是,畢竟過(guò)了立秋,早晚總是有些涼風(fēng)。每逢到了這種換季的季節(jié),很多屬于敏感型肌膚的MM臉上就開(kāi)始出現(xiàn)過(guò)敏。到底該怎么辦呢?有什么抗過(guò)敏的食物呢?今天,小編就向大家介紹幾款抗過(guò)敏食譜,讓大家無(wú)需戒口也能清爽度過(guò)季節(jié)過(guò)度期。

  一、抗過(guò)敏食譜

  1、抗過(guò)敏食譜之薏米赤豆湯

  原料:薏仁米、赤豆各30克。

  做法:將薏仁米、赤豆加適量水煮爛,加適量糖,每日服二次,連服一個(gè)月。

  功效:清熱、利水、除濕。

  適用于:濕疹、皮膚過(guò)敏性瘙癢。

  2、抗過(guò)敏食譜之馬齒莧拌香干

  原料:馬齒莧(鮮品)250克,豆腐干3塊。

  做法:馬齒莧洗凈,用沸水泡5分鐘,擠干,用刀切成細(xì)末。豆腐干切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油,調(diào)味即成。

  功效:清熱解毒,涼血止血。

 

  3、抗過(guò)敏食譜之魚(yú)腥草紅棗茶

  材料:魚(yú)腥草(干品)75克、紅棗15粒,水3000毫升。

  做法:魚(yú)腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘,每天當(dāng)茶喝即可。

  功效:魚(yú)腥草清熱解毒,紅棗養(yǎng)血,慢慢地就能提高紅細(xì)胞的品質(zhì),從而改善過(guò)敏體質(zhì),調(diào)養(yǎng)皮膚。

  4、抗過(guò)敏食譜之綠豆海帶粥

  原料:綠豆30克,水發(fā)海帶50克,糯米100克,紅糖適量。

  做法:先將糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。

  功效:清熱解毒,助脾補(bǔ)血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

  二、日常小妙招

  1、少吃刺激性食物

  避免食用一些刺激性食物,合理飲食,如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過(guò)敏的食物,如魚(yú)、蝦等海味。多吃蔬菜和水果,對(duì)預(yù)防皮膚過(guò)敏非常有利。

  2、別急著換護(hù)膚品

  保養(yǎng)要遵循肌膚呈現(xiàn)的狀態(tài),所以保養(yǎng)品的換季也應(yīng)該隨著肌膚的改變而作調(diào)整,并非簡(jiǎn)單機(jī)械的節(jié)氣劃分,所以,就算從季節(jié)概念上來(lái)看已經(jīng)進(jìn)入了春天,但溫度、天氣以及生活的環(huán)境仍殘留著冬季的狀態(tài)時(shí),就完全沒(méi)有必要急著開(kāi)啟適合春日里用的保養(yǎng)品,先不說(shuō)浪費(fèi)與否,肌膚可能因此吃不消倒是真的。

  3、保濕

  上班族使用的護(hù)膚品中必須要有保濕產(chǎn)品,還有防曬指數(shù)不低于30的隔離霜,含有遮瑕功效的產(chǎn)品最好少用,因?yàn)檫@樣容易堵塞毛孔,引起痘痘等問(wèn)題。

  有些污垢可以用清水洗掉,如灰塵與汗水等水性污垢;有些則無(wú)法用清水洗凈,如油性污垢。

(實(shí)習(xí)編輯:陳?;?/p>

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