國慶節(jié)即將到來，小伙伴們已經(jīng)按耐不住內(nèi)心的激動了吧！不少人可能會來一場說走就走的旅行。在佳節(jié)前夕，除了祝大家節(jié)日快樂外，也要提醒大家，國慶出游，開心之余，要注意防范皮膚病哦。

國慶出游，注意防范這些皮膚病

1、病毒/細(xì)菌感染引起的皮膚

如果國慶要出去出游的，要注意了，秋季正逢換季時節(jié)，出游人多，水痘、膿皰瘡這兩類疾病經(jīng)常通過呼吸道經(jīng)飛沫傳播和接觸傳染，千萬不能掉以輕心。

2、過敏性皮膚病

十一期間，很多人喜歡去自然風(fēng)景區(qū)游玩，或爬山，或賞紅葉。但是樹多花多的景區(qū)，難免會有柳絮、花粉等引起某些過敏性皮膚病的過敏源。如蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎及急慢性刺激性皮炎等，可引起皮疹、瘙癢、咳嗽、氣喘甚至哮喘發(fā)作、休克。

3、昆蟲叮咬導(dǎo)致的皮膚疾病

昆蟲類引起的皮膚病變是多種多樣的，另外到景區(qū)游玩，可能難免遭遇蚊蟲叮咬，因此出門旅游時一定要帶上必備的外用制劑緩解痛癢。如花露水、復(fù)方樟腦霜、青草膏等。

4、日曬傷

國慶假期如到紫外線強或海拔高的地方旅游，對于淺膚色或室內(nèi)工作人員來說，最該防的是日曬傷。暴曬過后，皮膚局部有灼熱感，皮膚泛紅，伴有瘙癢或刺痛、水皰等，嚴(yán)重時甚至發(fā)生中暑或休克，這些都是曬傷的“痕跡”。

國慶出游，預(yù)防皮膚病須注意

1、少去樹木茂盛的地方

有過敏史的人，應(yīng)盡量少去花草樹木茂盛的地方；外出郊游時要穿長袖衣褲、鞋襪，并帶脫敏藥物。若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱時應(yīng)迅速離開此地，以免造成皮膚瘙癢加重。

2、避免暴曬

對紫外線過敏的朋友通常在日曬后1-2天出現(xiàn)瘙癢癥狀，因此要注意防光，必須外出時做好防曬措施，一旦發(fā)生皮膚瘙癢癥狀，可使用一些外用藥涂抹緩解。出現(xiàn)皮膚過敏尤其是皮膚瘙癢情況時，不可亂抓搔以免引起繼發(fā)性感染。

3、“好吃”也要有節(jié)制

在旅途中品嘗各地名吃和特色佳肴，無疑是旅游中的一大樂趣。但是絕對不能不管衛(wèi)生不衛(wèi)生，就去吃一些小地攤的食品，或者是特色小吃一次吃個痛快，這樣對胃腸有很大刺激，有可能發(fā)生急性胃腸病。而作為容易引發(fā)過敏的食物，例如海鮮，芒果等，建議有過敏史的朋友碰都不要碰，一旦過敏、發(fā)病，極有可能造成想象不到的糟糕后果。

旅途餐飲應(yīng)選擇口味清淡富有營養(yǎng)的食物，少吃生、冷、油、膩，以免發(fā)生水土不服、食物過敏等癥?？诳蕰r盡量飲茶或喝礦泉水，多吃水果，就餐時不飲或少飲酒，以免發(fā)生意外。

4、旅行消毒很重要

國慶外出旅游，一些餐桌上的碗筷總讓人有些不安。特別是旅游高峰，客流量大的餐館，即使備有消毒柜等設(shè)備，但由于客流周轉(zhuǎn)快，無論是時間還是消毒柜空間都有些供不應(yīng)求，難以保證對餐具進(jìn)行有效消毒；一些城鄉(xiāng)接合處的小餐館衛(wèi)生狀況更不容樂觀。所以吃飯請選擇正規(guī)的餐廳，飯前應(yīng)用開水將碗筷消毒。

因為濫用毛巾和其它衛(wèi)生用品，而惹皮膚病或者其他傳播類疾病上身的例子實在屢見不鮮。特別在旅游旺季，發(fā)生的機率更高。為了防患未然，最好自帶毛巾，如果忘了帶，在當(dāng)?shù)刭I兩條最好，以免惹病上身。此外，洗澡時最好不要使用旅館的浴缸，采用淋浴的方式是比較妥當(dāng)?shù)摹?/p>

5、正確選擇皮膚用藥

旅途中得了皮膚病，決不能自行盲目使用外用制劑，如有使用不當(dāng)，不僅不能治愈疾病，而且還會對皮膚產(chǎn)生損害甚至造成嚴(yán)重后果，另外，老人、孕婦及兒童在選擇體表用藥的時候，尤其要格外注意和謹(jǐn)慎，以免產(chǎn)生不必要的不良反應(yīng)。

同時，在選擇藥物時一定要詳細(xì)閱讀藥品使用說明書，以便弄清楚藥物的主要成分和適應(yīng)癥以及可能會出現(xiàn)的不良反應(yīng)，根據(jù)自己皮膚和疾病的具體情況來選擇藥物。但值得注意的是，出現(xiàn)皮膚過敏尤其是皮膚瘙癢時，不可亂抓搔以免引起繼發(fā)性感染。