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北京啟動(dòng)霧霾“紅警” ,肌膚護(hù)理如何應(yīng)對(duì)?

2018-08-06 來(lái)源:小忠麗格醫(yī)美  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:敏感性肌膚的成因還沒(méi)有100%定論,但皮膚屏障下降被認(rèn)為是非常關(guān)鍵的一個(gè)因素。也就是說(shuō),敏感性肌膚在污染中更危險(xiǎn)。而且,在一些調(diào)查中,污染被認(rèn)為與敏感肌、干燥肌有關(guān)。

今天早上,居住在北京的很多人應(yīng)該會(huì)收到這樣的提醒短信吧?

會(huì)有人說(shuō),這都不算事,對(duì)于霧霾都已經(jīng)習(xí)慣了,實(shí)則不然,霧霾天氣不僅僅是會(huì)影響健康,比如對(duì)呼吸系統(tǒng)的刺激,比如提升了心腦血管疾病的發(fā)生率......

那么,我們又如何提升皮膚的抵抗力,來(lái)對(duì)抗霧霾的影響呢?

PM2.5“指環(huán)境空氣中空氣動(dòng)力學(xué)當(dāng)量直徑小于等于2.5微米的顆粒物”,或者雖然不準(zhǔn)確但更直觀地理解為“直徑在2.5微米以下的細(xì)顆粒物”,也叫可吸入顆粒物。比它稍大的是PM10(直徑在10微米以下)。除這二者之外,還有多種空氣污染物,比如中國(guó)空氣質(zhì)量監(jiān)測(cè)的污染物二氧化硫、臭氧、二氧化氮、一氧化碳。

空氣污染物是什么

懸浮污染物本身成分就較為復(fù)雜,可能含有鉛、砷、鎳等已知的對(duì)皮膚不利的元素,另外還會(huì)吸附花粉、細(xì)菌等病原微生物。韓國(guó)科學(xué)家認(rèn)為亞洲沙塵暴中的懸浮污染物對(duì)人類皮膚有一系列毒理學(xué)的影響,包括影響表皮分化中必要蛋白質(zhì)的表達(dá),促炎性細(xì)胞因子和免疫細(xì)胞因子因子的產(chǎn)生等。

對(duì)策:應(yīng)用清潔產(chǎn)品徹底清洗皮膚,去除皮膚污染物殘留。

敏感肌在污染中更危險(xiǎn)

下圖是各種污染物對(duì)皮膚傷害的簡(jiǎn)單示意圖。PM2.5/PM10上吸附的有機(jī)成分可能滲入皮膚,直接作用于皮膚細(xì)胞。

而在屏障功能不完善的皮膚中,比如干燥、敏感甚至已經(jīng)有濕疹、皮炎的情況下,PM本身就可能進(jìn)入皮膚中。

敏感性肌膚的成因還沒(méi)有100%定論,但皮膚屏障下降被認(rèn)為是非常關(guān)鍵的一個(gè)因素。也就是說(shuō),敏感性肌膚在污染中更危險(xiǎn)。而且,在一些調(diào)查中,污染被認(rèn)為與敏感肌、干燥肌有關(guān)。

霧霾天,肌膚如何應(yīng)對(duì)呢

遇到霧霾天,回家后要及時(shí)沖洗頭發(fā)和面部,但不要過(guò)度清洗和應(yīng)用洗滌化學(xué)品,避免皮膚的二次損傷,沖洗掉漂浮在身上的污染物后,適當(dāng)用些護(hù)膚潤(rùn)膚霜,強(qiáng)化皮膚的保濕。換洗下的衣服等物品及時(shí)清洗干凈,避免對(duì)室內(nèi)的二次污染等。

對(duì)于已經(jīng)引發(fā)了皮膚的過(guò)敏等疾病,要及時(shí)到醫(yī)院就診,口服一些抗過(guò)敏藥物,在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)局部皮損情況,適當(dāng)用激素類軟膏和潤(rùn)膚劑等。對(duì)于可能的自由基損傷,可適當(dāng)服用一些維生素,如B和E等,包括一些抗氧化劑等,如食用水果橄欖、櫻桃、紅石榴、柚子、葡萄、胡蘿卜、檸檬等,補(bǔ)充微量元素如硒,鎂等,減輕衰老的發(fā)生,有些可借助外搽藥物或激光治療。對(duì)于可能的重金屬中毒可采用多飲水或生物物理治療等方式,配合一些藥物,加速排泄,減少進(jìn)一步的金屬污染物進(jìn)入體內(nèi)。

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