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生物鐘混亂 7招教你調(diào)理肌膚

2015-05-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:及時(shí)為肌膚補(bǔ)充足夠的水分,可隨身攜帶保濕噴霧等,保持肌膚濕潤,夜間在晚霜之前,最好抹上具有高度滋養(yǎng)效果的精華素。

  工作壓力大、熬夜工作娛樂、外出出差、旅行有時(shí)差等生活作息不規(guī)律導(dǎo)致生物鐘混亂,就容易導(dǎo)致各類肌膚問題,黑眼圈、皺紋等。那在這種避免不了的情況,怎么去解決這些肌膚問題?下面小編來告訴大家應(yīng)對(duì)方法。

  1、皮膚干燥脫皮

  及時(shí)為肌膚補(bǔ)充足夠的水分,可隨身攜帶保濕噴霧等,保持肌膚濕潤,夜間在晚霜之前,最好抹上具有高度滋養(yǎng)效果的精華素。

  2、皮膚出現(xiàn)敏感癥狀

  易過敏肌應(yīng)該做好日常護(hù)理,可選用抗過敏精華素,然后做消除敏感的面膜,以降低皮膚對(duì)外界的直接反應(yīng),強(qiáng)健敏感的細(xì)胞膜,以調(diào)節(jié)和減輕皮膚的敏感,增強(qiáng)皮膚的抵抗力。當(dāng)肌膚出現(xiàn)敏感癥狀時(shí),應(yīng)該立即涂上含有透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺或煙酰胺成分的高保濕修復(fù)乳液,以此來強(qiáng)化肌膚的鎖水能力與自身防御能力,避免敏感再度發(fā)生。

  3、睡眠不足出現(xiàn)黑眼圈

  這時(shí)候要使用具有促進(jìn)循環(huán)功效的眼霜或迷迭香、肉豆蔻、檀香等天然植物精油涂于眼周肌膚,且要配合適當(dāng)?shù)陌茨κ址ǎ瑏韼椭碳ぱh(huán)代謝,這樣能有效預(yù)防并改善因循環(huán)不佳而導(dǎo)致的黑眼圈。

  4、睡眠不好導(dǎo)致眼部浮腫

  早上一起床就把準(zhǔn)備好的眼膜放入冰箱內(nèi)冷藏,在開始洗漱工作,等結(jié)束后就把眼膜從冰箱內(nèi)取出敷在眼部,閉上眼睛15分鐘左右卸下,再用溫水沖洗一次即可,不但能有效消除眼袋,還能通過冰涼的溫度擊退浮腫。

  5、痘痘反復(fù)地在臉上瘋長

  熬夜,壓力等會(huì)導(dǎo)致頻繁出現(xiàn)痘痘,而且周期性反復(fù)發(fā)作。這時(shí)候,可使用具有消炎殺菌功效的產(chǎn)品鎮(zhèn)靜舒緩改善紅腫,如天然茶樹油精華、水楊酸等。如果痘痘在同一個(gè)部位反復(fù)發(fā)作,比較嚴(yán)重,可以去看醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)治療。

  6、肌膚出現(xiàn)暗沉、斑點(diǎn)、皺紋

  外出出差時(shí)可能避免不了紫外線照射,而且加上生活作息不規(guī)律,可能會(huì)使肌膚老化,出現(xiàn)暗沉、斑點(diǎn)、皺紋等現(xiàn)象。這時(shí)候可加用些抗老化的產(chǎn)品;并使用美白護(hù)膚類產(chǎn)品,且注意防曬保護(hù),來防止色斑加深。

  7、皮膚角質(zhì)堆積,沒有光澤

  外出工作旅行等,沒有時(shí)間好好保養(yǎng)肌膚,肌膚角質(zhì)層堆積,而且沒有光澤,這時(shí)候應(yīng)徹底清潔毛孔,可使用含有酵素等溫和清潔成分的去角質(zhì)乳或深層清潔產(chǎn)品;再加上促進(jìn)血液循環(huán)的面部按摩護(hù)理以及一張煥彩面膜,能使肌膚立刻不一樣。

(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)

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