以下5個小動作，每天睡前一分鐘，讓你50歲依然皮膚緊致沒皺紋！

01、法令紋

女人的最容易衰老的地方是鼻翼兩邊的位置，也是法令紋產(chǎn)生的地方。當(dāng)鼻翼兩端出現(xiàn)明顯的八字紋路，就表示法令紋來了。

法令紋是衰老的提前預(yù)告，提醒我們需要注意保養(yǎng)了！每天睡前給面部進(jìn)行按摩，可以十分有效地消除顯老的法令紋。

按摩法

1、首先，輕輕按壓法令紋上方的迎香穴，三次一組，重復(fù)五組。

2、接著，在地倉穴按壓，由下往上按壓至迎香穴，重復(fù)五次。

3、然后，把精華倒在掌心搓熱，從下巴開始從下往上緊致皮膚，幫助下巴提拉。

4、再用中指和無名指指腹施壓，以畫圈的方式作提拉按摩。再從嘴角兩邊按摩至耳朵，再從耳朵按摩至太陽穴，重復(fù)五次。

5、最后，雙手握拳放于顴骨下方，從法令線開始，由中央向兩側(cè)按摩臉頰肌肉，保持由下向上提拉的按壓手法。

02、魚尾紋

女人三十歲過后，尤其要警惕魚尾紋的出現(xiàn)，它是我們眼角和鬢角之間的皺紋，年齡增長、內(nèi)分泌失調(diào)、暴曬、缺水等原因都會導(dǎo)致魚尾紋的出現(xiàn)。

雖然造成魚尾紋產(chǎn)生的原因很多，但我們也是有辦法提前預(yù)防它的出現(xiàn)的。

按摩法

1、將雙掌搓熱后，輕貼在眼睛上，轉(zhuǎn)動按揉眼睛，按揉40秒左右。

2、用雙手的食指輕輕按壓睛明穴，力度要保持適中，按揉20秒左右。

3、提拉下眼瞼，用雙手食指的指腹沿著內(nèi)眼角向外提拉至太陽穴，然后點壓太陽穴，動作持續(xù)40秒左右。

4、提拉上眼瞼，用雙手拇指的指腹沿著內(nèi)眼角向外提拉至太陽穴，然后點壓太陽穴，動作持續(xù)40秒左右。

03、抬頭紋

分布在額頭上的抬頭紋也是常見的皺紋，肌膚缺水、營養(yǎng)少、常暴曬、用手摸的壞習(xí)慣等都會導(dǎo)致抬頭紋的發(fā)生。

如果出現(xiàn)抬頭紋，不妨試試下面的方法。

按摩法

1、首先用左手按住右側(cè)的發(fā)際，右手由下往上按揉抬頭紋部分。

2、然后左右手互換后做同樣的動作，直到前額按摩完為止。

3、最后輕輕拍打前額，從兩眉之間開始，向上和向外進(jìn)行。

04、眉間紋

雙眉之間呈現(xiàn)“川”字的皺紋被稱為眉間紋，它也是一種表情紋，年齡越大，產(chǎn)生的可能性越大。

臉上有眉間紋的人看起來會愁眉不展、更顯老態(tài)，所以我們也要警惕它的出現(xiàn)

按摩法

1、兩手在眉間重疊畫圓以放松肌肉。

2、食指和拇指沿豎直方向按捏眉間肌肉。

3、拇指和食指橫向按捏眉間的肌肉。

4、將兩手放在鼻子凹下去的部分，接著用力向額頭推壓，再以同樣的方法推壓至腦門。每天堅持，數(shù)周后就會有效果。

05、淚溝

淚溝也是令人苦惱的皺紋，往往有人把它誤認(rèn)為是眼袋，但它看起來更為臃腫和突出，給人感覺更加憔悴，也是非消滅不可的皺紋。

按摩法

1、首先對眼部進(jìn)行簡單的按摩，然后涂抹緊致的產(chǎn)品。

2、用食指從鼻翼上方開始，以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太陽穴位置，然后輕壓兩側(cè)太陽穴。做十次。

3、最后，睡前用毛巾熱敷，再對眼部周圍進(jìn)行按摩。

睡眠是最好的美容法，每天保證充足的睡眠可以給皮膚提供修復(fù)和緩沖的時間。

淚溝的出現(xiàn)很大原因是睡眠狀況不佳，所以小編建議朋友們都養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。