還記得某甲的經(jīng)典廣告嗎？從我們這個年紀過來的人，大多都在電視上對它很熟悉。當然也同時對灰指甲產(chǎn)生一種恐懼，對其敬而遠之。等到真正得了它，就覺得很倒霉，因為難纏，還有對它的一些偏見，所以才會這樣的對其畏懼。今天我就給大家?guī)砹巳齻€簡單的方法，可以讓大家輕松的擺脫一直困擾的灰指甲。
我們要做的第一步很簡單，就是吃
說到這兒，大家可能覺得不太靠譜，要吃增強自己的免疫力然后促進指甲生長的食物，只有提高了我們自身的免疫力，然后自然而然的抵抗灰指甲入侵的能力也就大大的增加了。
那么該吃什么呢？
1、吃蛋白質(zhì)多的東西，比如，雞蛋這樣蛋白質(zhì)特別多的食物，別以為素的東西就沒有蛋白質(zhì)，比如說大米大豆，都是很好的食品，還有核桃不僅僅能補腦哦，還可以增加我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)哦。
2、多吃蔬菜和水果，補充自己的維生素還有水分，比如胡蘿卜，富含β胡蘿卜素，可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，既有益皮膚和頭發(fā)健康，也有益改善指甲外觀，防止指甲變暗和干燥。但是，大家一定要注意不能吃太過辣還有刺激性的東西呀，我們還要盡量吃得清淡些。
友情提示：要吃的美味的話，我比較推薦嫩嫩的魚還有各式各樣的豆腐，做起來又美味又有營養(yǎng)，對身體真的很有好處呀，具體做法，網(wǎng)上就可以查到。
第二步最重要，要選對病甲修復(fù)的方法并且堅持下去
很多人覺得治療時間過長而放棄了病甲的修復(fù)，但是我們要記住，灰指甲這種慢性的病，可是很考驗?zāi)托牡?，指甲的生長是比較緩慢的，心急當然吃不了熱豆腐。當然，提示是方法很重要，我們應(yīng)該選擇那些沒有副作用的方法，如果為了改善一個指甲，而造成身體其他部位出現(xiàn)異常，那就有些得不償失了。
第三步就是要做好預(yù)防的措施啦
1、我們要保持皮膚的干爽，有很多人會奇怪，為啥皮膚會跟灰指甲有關(guān)系，其實，灰指甲的細菌很多就是來自于皮膚上的。
2、保持個人的衛(wèi)生是必須要做的，衣服呀，褲子呀，還有襪子，都要勤換，防止出現(xiàn)大量的細菌。
3、就是注意公共的衛(wèi)生，不能用別人的東西，特別是衣服還有毛巾，牙刷剃須刀什么的。還有千萬要注意不要在過于潮濕的地方工作太長的時間，因為這種環(huán)境特別適合真菌或者細菌的滋生。
用于治療皮膚及粘膜淺表真菌感染，如體癬、手癬、足癬、甲真菌病等。
健客價： ￥431.由皮膚真菌如毛癬菌（紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、疣狀毛癬菌、繼發(fā)毛癬菌、紫色毛癬菌）、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、毛發(fā)真菌感染。2.本品僅用于治療大面積、嚴重的皮膚癬菌感染（體癬、股癬、足癬、頭癬）和念珠菌（如白色假絲酵母）引起的皮膚酵母菌感染，根據(jù)感染部位、嚴重性和范圍考慮口服給藥的必要性。3.皮膚癬菌（絲狀真菌）感染引起的甲癬。
健客價： ￥121.用于足癬、體癬、頭癬、花斑癬、手癬、甲癬；并發(fā)細菌感染也可使用。 2.用于癤、蚊蟲叮咬、手足多汗癥。
健客價： ￥89- 婦科：外陰陰道念珠菌病。- 皮膚科/眼科： - 花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。 - 由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。 - 系統(tǒng)性真菌感染：系統(tǒng)性曲霉病及念珠菌病、隱球菌?。ò[球菌性腦膜炎）*、組織胞漿菌病、孢子絲菌病、副球孢子菌病、芽生菌病和其它各種少見的系統(tǒng)性或熱帶真菌病。 *注：對于免疫受損的隱球菌病患者及所有中樞神經(jīng)系統(tǒng)隱球菌病患者，只有在一線
健客價： ￥132殺菌、止癢，用于腳癬(腳氣)、手癬(鵝掌風)、指(趾)甲癬(灰指甲)等。
健客價： ￥201.婦科：外陰陰道念珠菌病。2.皮膚科/眼科：花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。
健客價： ￥48由皮真菌如發(fā)癬菌（紅色發(fā)癬菌、須瘡癬菌、斷發(fā)癬菌、堇色發(fā)癬菌）、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、頭發(fā)真菌感染。 本品僅用于治療大面積、嚴重的皮膚真菌感染（體癬、股癬、足癬、頭癬）和念珠菌（如白色假絲酵母）引起的皮膚酵母菌感染，根據(jù)感染部位、嚴重性和范圍考慮口服給藥的必要性。 皮真菌（絲狀真菌）感染引起的甲癬。
健客價： ￥120深部真菌感染如芽生菌病、組織胞漿菌病、球孢子菌病。淺表真菌感染如花斑糠疹，陰道念珠菌病、足癬、手癬、體癬等，亦用于AIDS患者隱球菌病的長程治療和中性粒細胞減少癥患者真菌感染的預(yù)防。
健客價： ￥361.婦科：外陰陰道念珠菌病。2.皮膚科/眼科：花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。3.由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。4.系統(tǒng)性真菌感染：系統(tǒng)性曲霉病及念珠菌病、隱球菌病(包括隱球菌
健客價： ￥32伊曲康唑適用于治療以下疾?。?1.婦科： 外陰陰道念珠菌病。 2.皮膚科/眼科： 花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。 3.由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。 4.系統(tǒng)性真菌感染 系統(tǒng)性曲霉病及念珠菌病、隱球菌病（包括隱球菌性腦膜炎）、組織胞漿菌病、孢子絲菌病、巴西副球孢子菌病、芽生菌病和其它各種少見的系統(tǒng)性或熱帶真菌病。
健客價： ￥75由皮膚真菌引起的皮膚真菌?。鹤惆_(腳癬，運動員腳)，股癬，體癬。皮膚念珠菌病。
健客價： ￥43伊曲康唑膠囊適用于治療以下疾?。?.婦科：外陰陰道念珠菌病。2.皮膚科/眼科：花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。3.由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。4.系統(tǒng)性真菌感染。
健客價： ￥28本品用于治療敏感真菌引起的指（趾）甲感染。
健客價： ￥251伊曲康唑適用于治療以下疾病： 1.婦科：外陰陰道念珠菌病。? 2.皮膚科/眼科：花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。? 3.由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。? 4.系統(tǒng)性真菌感染：系統(tǒng)性曲霉病及念珠菌病、隱球菌病(包括隱球菌性腦膜炎)、組織胞漿菌病、孢子絲菌病、巴西副球孢子菌病、芽生菌病和其它各種少見的系統(tǒng)性或熱帶真菌病。
健客價： ￥701、婦科：外陰陰道念珠菌病。-2、皮膚科/眼科： - 花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。 -3、由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。-4、系統(tǒng)性真菌感染：系統(tǒng)性曲霉病及念珠菌病、隱球菌?。ò[球菌性腦膜炎）*、組織胞漿菌病、孢子絲菌病、副球孢子菌病、芽生菌病和其它各種少見的系統(tǒng)性或熱帶真菌病。
健客價： ￥301.婦科：外陰陰道念珠菌病。 2.皮膚科/眼科：花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。 3.由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。 4.系統(tǒng)性真菌感染：系統(tǒng)性曲霉病及念珠菌病、隱球菌病(包括隱球菌性腦膜炎)，組織胞漿菌病、孢子絲菌病、巴西副球孢子菌病、芽生菌病和其它各種少見的系統(tǒng)性或熱帶真菌病。
健客價： ￥45本品適用于治療以下疾病：1.婦科:外陰陰道念珠菌病。2.皮膚科/眼科:花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。3.由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。4.系統(tǒng)性真菌感染。
健客價： ￥32本品適用于治療以下疾病： 1. 婦科：外陰陰道念珠菌病。 2. 皮膚科/眼科：花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。 3. 由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。 4. 系統(tǒng)性真菌感染：系統(tǒng)性曲霉病及念珠菌病、隱球菌病(包括隱球菌性腦膜炎)、組織胞漿菌病、孢子絲菌病、巴西副球孢子菌病、芽生菌病和其他各種少見的系統(tǒng)性或熱帶真菌病。
健客價： ￥95由皮膚真菌引起的皮膚真菌?。鹤惆_(腳癬，運動員腳)，股癬，體癬。皮膚念珠菌病。
健客價： ￥37用于治療手癬、足癬、體癬、股癬、花斑癬及皮膚念珠菌病等。
健客價： ￥29殺菌、止癢，用于腳癬(腳氣)、手癬(鵝掌風)、指(趾)甲癬(灰指甲)等。
健客價： ￥37-治療HIV陽性或免疫系統(tǒng)損害患者的口腔和/或食道念珠菌病。 -對血液系統(tǒng)腫瘤、骨髓移植患者和預(yù)期發(fā)生中性粒細胞減少癥（亦即<500細胞/μ1）的患者，可預(yù)防深部真菌感染的發(fā)生。 -對于伴有發(fā)熱的中性粒細胞減少癥患者，疑為系統(tǒng)性真菌病時，可作為伊曲康唑注射液經(jīng)驗治療的序慣療法。
健客價： ￥688伊曲康唑適用于治療以下疾?。?.婦科：外陰陰道念珠菌病。2.皮膚科/眼科：花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。3.由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。4.系統(tǒng)性真菌感染：系統(tǒng)性曲霉病及念珠菌病、隱球菌病(包括隱球菌性腦膜炎)、組織胞漿菌病、孢子絲菌病、巴西副球孢子菌病、芽生菌病和其它各種少見的系統(tǒng)性或熱帶真菌病。
健客價： ￥601、婦科：外陰陰道念珠菌病。2、皮膚科/眼科：花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。3、由皮膚癬菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。4、系統(tǒng)性真菌感染：系統(tǒng)性曲霉病及念珠菌病等。
健客價： ￥45
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