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灰指甲反復(fù)發(fā)作，學(xué)會(huì)一個(gè)殺菌小秘方，讓你的病甲不再“難纏”

2018-07-25 來源：牛教授甲易生  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。這在灰指甲的飲食中是很重要的，而且多吃蔬菜水果對(duì)于身體其它方面的健康也有著很重要的作用。

持續(xù)的高溫天氣，預(yù)示這夏季的到來，這也預(yù)示著，有這樣一種疾病進(jìn)入了它的高發(fā)期，這種疾病就是灰指甲?；抑讣资且环N十分難纏的皮膚性疾病，若是不慎患有灰指甲的話，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的尋求方法進(jìn)行治療。

一、灰指甲為何在夏季高發(fā)

首選，大家要知道引起灰指甲的治病因素是真菌，而夏季的環(huán)境卻給真菌的繁殖生長提供十分有利的條件，這就導(dǎo)致夏天很容易滋生大量的真菌，在加上真菌是人的肉眼無法看到的微生物，人們?nèi)羰遣蛔⒁獾脑?，就?huì)很容易被真菌入侵到指甲上，進(jìn)而引起指甲產(chǎn)生病變

二、夏天這幾類人最受真菌青睞

1、長期與水接觸的人

指甲若是長期與水接觸的話，就會(huì)很容造成指甲受損，指甲的抵抗力也會(huì)隨之降低，而在真菌充斥的夏季，若是指甲不慎沾染上了真菌，就會(huì)很容易導(dǎo)致指甲產(chǎn)生病變，患上灰指甲。

2、長期飲食不良的人

很多人都有挑食的情況，若是長期嚴(yán)重的挑食，就很容易造成人體營養(yǎng)均衡被打破，若是人體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的話，身體的免疫力就會(huì)隨著下降，指甲的免疫力低的話，對(duì)于真菌的抵抗就會(huì)隨之下降，那么人們就會(huì)很容易患上灰指甲。

3、不注意衛(wèi)生的人

夏季本就比較容易滋生真菌，若是人們在不注意個(gè)人及生活環(huán)境的衛(wèi)生，那么真菌就會(huì)很容易沾染到人們的身體上，若是指甲周圍的皮膚上沾染了大量的真菌，那么真菌就會(huì)以指甲周圍的皮膚為跳板，逐漸的轉(zhuǎn)移到指甲上，從而引起人們患上灰指甲。

三、又該若何辨別自己是否已經(jīng)患上了灰指甲

對(duì)于灰指甲的辨別，大家可以通過顏色與形態(tài)進(jìn)行自我辨別?；抑讣椎念伾话愣酁辄S色、灰色、褐色，甲板還會(huì)伴隨這失去光澤的現(xiàn)象。對(duì)于灰指甲的形態(tài)，指甲普遍的會(huì)出現(xiàn)，甲板表面凹凸不平、甲板增厚、分層、萎縮、脫落的情況。若是你的指甲出現(xiàn)了這樣的情況，難么你很有可能已經(jīng)患上了灰指甲。

四、若是患有了灰指甲，應(yīng)當(dāng)如何擺脫它

對(duì)于灰指甲的治療，首先大家一定要做到堅(jiān)持與鞏固，其次就是選對(duì)修復(fù)方法，雖說有很多的方法能夠?qū)抑讣子幸欢ǖ男Ч?，但往往?huì)伴隨這一些限制，因此選對(duì)方法十分的重要。而目前被人們熟知的大致有以下幾種

1、拔甲療法

這個(gè)方法雖然對(duì)灰指甲能夠起到一定的作用，但是卻比較殘忍、疼痛，患有高血、心臟病的人群不可使用，另外這一方法，還容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，所以大家一定要謹(jǐn)慎選擇。

2、口服方法

在選擇使用這一方法之前，患者應(yīng)當(dāng)做一下，有關(guān)肝腎功能的檢查，因?yàn)殚L期的服用殺菌藥物，會(huì)給肝腎帶來一定的負(fù)擔(dān)，若是不注意的話，就會(huì)給身體帶來不可磨滅的傷害。

3、外用療法

這一方法，相對(duì)比較穩(wěn)定一些，很多的灰指甲患者都會(huì)選擇這一方法，但是這個(gè)方法，最為關(guān)鍵的是選擇外用制劑，因?yàn)橹挥袧B透能力、殺菌效果比較好的外用制劑才可以勝任。

二、吃好才能更好的戰(zhàn)勝灰指甲

1、高蛋白飲食

高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，這是灰指甲的飲食原則。

2、多補(bǔ)充補(bǔ)充營養(yǎng)素

如蛋白質(zhì)、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、維生素B、維生素C等一系列灰指甲的飲食。

3、多吃蔬菜水果

水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。這在灰指甲的飲食中是很重要的，而且多吃蔬菜水果對(duì)于身體其它方面的健康也有著很重要的作用。

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