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經(jīng)期吃這個水果,斑少了很多,胸大了,排出大量垃圾!

2018-06-15 來源:皮膚保養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:獼猴桃中含有豐富的維生素C,其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他水果的含量,可有效清除肌膚中的塵垢和色素,保持毛孔的清潔和暢通。肌膚細(xì)胞的新陳代謝,及時補(bǔ)充肌膚的水分和營養(yǎng),恢復(fù)肌膚活力和彈性。

獼猴桃是很常見的水果,大家是不是經(jīng)常吃卻不知道它瘦身祛斑的功效是很好的呢?下面就來為大家介紹一些有關(guān)祛斑的方法。

獼猴桃去斑法

材料:獼猴桃以及檸檬各一個,白醋以及冷開水適量,一個干凈的大玻璃杯。

做法

1、先把獼猴桃以及檸檬洗凈,去皮后切塊,然后放入榨汁機(jī)榨成汁,濾渣取汁,并放入干凈的玻璃杯中。

2、將冷開水以及白醋倒入玻璃杯中,并攪拌均勻。

3、制作完成后可放入干凈的瓶子里密封保存。

4、潔面后,用手指或者用干凈的化妝棉取適量按摩拍打臉部,使其自然吸收。

作用

獼猴桃中含有豐富的維生素C,其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他水果的含量,可有效清除肌膚中的塵垢和色素,保持毛孔的清潔和暢通。肌膚細(xì)胞的新陳代謝,及時補(bǔ)充肌膚的水分和營養(yǎng),恢復(fù)肌膚活力和彈性。

而且獼猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維,可防止肌膚內(nèi)產(chǎn)生大量的過氧化物,抑制色斑的形成,使肌膚水潤飽滿。

獼猴桃瘦身粥

材料:獼猴桃1個,大米100g,枸杞20顆左右,冰糖。

做法

1.大米洗凈,浸泡一會,這樣比較易煮。

2.獼猴桃去皮切塊。

3.枸杞?jīng)_洗凈泡好備用。

4.大米入鍋,加水煮。

5.煮至米一顆顆都漲開,變濃稠時,下枸杞。

6.下獼猴桃塊,再煮2分鐘左右,加適量冰糖調(diào)味即可。

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