每個人的膚質(zhì)不同，皮膚問題不一樣，所需功效不同，不能一味的只靠年齡去判斷選擇護膚品。有時候，你一味的靠著言論走，錯過了最佳保養(yǎng)時機，到時候，想要拯救都彌補不了~

二三十歲階段的女生對于年齡問題應該是最避諱的，然而大家對“抗初老”卻沒有太多的認識。相比較而言，大家會更關注祛痘、閉口、黑頭等等肌膚問題，因此忽略了這個階段最應該關心的問題：對抗初老！

年齡只是一個數(shù)字，相對于年齡，難道不是“看著比實際年齡年輕”才是更值得驕傲的事嗎？

人家都在悄悄努力，只有你還滿不在乎！看著周圍的女同事，眼看著馬上就要奔40，但是人家身材姣好，皮膚水靈白凈，說她二十幾歲也絕對有人相信。然鵝.....二十幾歲的你，眼看就要變成“斑點狗”、“黃臉婆”了.....這才是最讓人喪氣的吧！

如果你的眼周開始出現(xiàn)眼紋；充足的睡眠之后，膚色仍然黯淡無光；充足的休息下，依然有黑眼圈問題；毛孔呈現(xiàn)水滴狀，毛孔問題開始加重；皮膚彈性降低，出現(xiàn)表情紋，那么你真的應該認真抗老了！不要等著你的25歲到來了！??！

皺紋形成的原因

皺紋可以簡單的分為兩類：

一類是「永久性皺紋」，不管你有沒有活動肌肉，它就在那兒靜靜地趴著；

另一類是「活動性皺紋」，是會伴隨著肌肉的活動而暫時出現(xiàn)的、短暫存在的一種皺紋。

不過要注意的是，「活動性皺紋」時間長了以后會慢慢向「永久性皺紋」轉(zhuǎn)變，比如你們害怕的魚尾紋就是最典型的例子。

大家平時常說的「皺紋」其實主要指的是「永久性皺紋」，它的形成原因基本可以分成三類：

1、骨骼和脂肪的減少產(chǎn)生的皺紋

這個應該比較好理解。隨著年齡增加，皮下脂肪層會變薄，骨骼也會回縮，而表皮的面積是沒有太大變化的。

比如說，一個蘋果，內(nèi)瓤萎縮了，表皮該多少還多少，那多余部分的表皮自然就堆在一起形成褶皺了唄~

由這種原因產(chǎn)生的皺紋速度都很慢，是個自然衰老的伴生現(xiàn)象，60歲的時候還想要和16歲的時候一個模樣，那是不可能滴~

2、皮膚內(nèi)結(jié)構(gòu)的變化產(chǎn)生皺紋

主要是真皮層內(nèi)的膠原蛋白、彈力纖維和糖胺聚糖的變化。

伴隨著年齡的增加，膠原蛋白的產(chǎn)生速率、彈性纖維的彈力都會慢慢下降——「支架」開始出現(xiàn)鏤空式的狀況。

形象一點想，真皮層中的這些「支撐物」逐漸變少，肌膚的「支撐力」就會不足，皺紋、松弛等等現(xiàn)象就出現(xiàn)了。

一旦你的皮膚結(jié)構(gòu)損壞了，就很難再把這些成分恢復到原狀。所以早點開始保護你的皮膚，不要「以后再說」。

除了衰老以外，紫外線會對皮膚結(jié)構(gòu)造成同樣的影響，特別是經(jīng)常受到日曬的區(qū)域，比如臉頰、頸部。此類皺紋大多是皮膚內(nèi)水分和膠原蛋白等流失造成的皮膚塌陷，一旦發(fā)生就難以逆轉(zhuǎn)。

關于防曬的重要性小編給大家叨叨了一遍又一遍，但是小編還是要像祥林嫂一樣再重復三遍：防曬很重要！防曬非常重要！防曬十分特別重要?。?/p>

首先我們應該記住的一點就是：

預防大于治療

預防是減少皺紋的關鍵。實際上肌膚衰老是從肉眼看不見的時候就開始了的，有些女生20多歲的時候就已經(jīng)有明顯的魚尾紋了。

事實上，等到皺紋在你臉上固定下來，再去想減少皺紋就已經(jīng)有些來不及了。

研究表明，盡早開始肌膚護理，在將來會維持更好的肌膚狀態(tài)。使用有效的護膚品護理肌膚，改寫肌膚命運永遠不會太晚。

下面我們就來看看關于“抗初老”

我們可以做什么

1、改善生活習慣

有的同學會說，皺紋這種皮膚問題為什么要扯到生活習慣上哩？

因為皺紋并不單單是肌膚問題，它其實是全身性的生理機能變化的過程的一部分，而皺紋只是這個過程反映在皮膚上的結(jié)果而已。

所以保持良好的生活習慣，適當多運動，均衡飲食多吃蔬菜水果，戒煙等等。這樣身體機能本身的老化速度會減慢，自然對減慢肌膚衰老也有幫助。

▍日常飲食

多吃一些有抗氧化功效的食物。番茄、胡蘿卜、大豆、石榴、綠茶、白茶、姜、黃瓜、葡萄、花椰菜、檸檬、藍莓...番茄中含有豐富的茄紅素，花椰菜和藍莓中有豐富的維生素C，這些成分都有很強的抗氧化能力，這些食物都能在不同程度上減緩皺紋生成。

2、日常護膚

護膚真正的使命，就是以正確的方式延緩皮膚老化為目標。

▍防曬

把它放在第一個說，說明防曬真的真的真的hin重要~

很多人壓根兒都不知道自己皮膚為什么會膚色暗沉，膚色不均，為什么會有色斑，有皺紋，很干燥，很多時候都是因為光老化導致的。做好了防曬工作，即使不用各種抗氧化精華，到了三四十歲的時候皮膚也會比同齡人好非常多。下表可以看到，光老化比自然老化嚴重得多，并且還是在自然老化的基礎上疊加的。

皮膚90%的衰老都來源于光老化，長期的UVA照射會加速皮膚老化。所以，那些不介意自己黑的妹子，你們也不介意自己老嗎？

多少小仙女年少輕狂不擦防曬，結(jié)果。。。顴骨上爬滿了小曬斑~所以！千萬不要小看了防曬！想減少各種皮膚問題首先把防曬做好吧！一年四季都必須要做好防曬工作??！做不好防曬，其它都是亡羊補牢收獲甚微。

▍抗氧化：氧化是肌膚老化的根源！

抗氧化的真相是：對抗我們身體中由于必須的生命活動中（例如呼吸、吃飯等保持身體正常運作的行為）多余產(chǎn)生的“自由基”！

▍促進細胞增殖和代謝能力

細胞老化的一個重要特征是細胞增殖和代謝能力下降，它的原因可能是機體衰老這樣的內(nèi)因，也可能是紫外線照射這樣的外因。

簡單的說，當細胞新生的速度趕不上細胞老化的速度，皮膚漸漸就會松弛起皺紋。

這其中最出名的還是果酸。果酸作為剝脫劑可以使角質(zhì)細胞間的作用力減弱，加速老化細胞的剝離，并促進細胞分化增殖，達到去皺抗老的功效。

▍醫(yī)美

對于已經(jīng)出現(xiàn)的皺紋，護膚品見效是比較慢的，這時候就只能求助于醫(yī)美方法了。