說出來你可能不信，茶竟然可以越喝越年輕！

　　一茶多酚類

　　1紫外線“過濾器”

　　茶多酚有“紫外線過濾器”之稱，是皮膚的有效保護(hù)劑。

　　紫外線長(zhǎng)期照射皮膚會(huì)引起表皮部位的黑色素沉著，促進(jìn)皮膚老化，出現(xiàn)色斑；紫外線傷到皮膚真皮層時(shí)，會(huì)在皮膚外部會(huì)出現(xiàn)皺紋。而茶多酚可直接吸收紫外線，直接阻止紫外線對(duì)皮膚的損傷，防止皺紋的出現(xiàn)。

　　此外，茶多酚具有抑制脂質(zhì)過氧化作用的功能，從而保護(hù)皮膚膠原蛋白的正常功能，延緩皮膚衰老和皺紋形成。

　　2皮膚保濕的“好幫手”

　　皮膚細(xì)胞的70％是由水分組成的。如果皮膚水分流失，就會(huì)影響細(xì)胞正常代謝，使皮膚變干、變暗，甚至缺乏彈性、出現(xiàn)細(xì)紋。

　　茶多酚是一種天然的保濕劑。它含大量親水性的基團(tuán)，可以很容易地吸收空氣中水分，保持皮膚的含水量。茶多酚還具有透明質(zhì)酸酶的抑制活性，透明質(zhì)酸酶會(huì)可以促進(jìn)皮下水分的擴(kuò)散流通，從而起到深層保濕的作用。

　　此外，茶多酚與粘蛋白、多糖、磷脂等發(fā)生復(fù)合作用，可使粗大的毛孔收縮，減少皺紋，使皮膚顯現(xiàn)出細(xì)膩感。

　　二茶葉中維生素類

　　茶葉中含有豐富的維生素類，其中的水溶性維生素有維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素P和肌醇等，尤以維生素C含量最多。

　　1抵抗炎癥

　　維生素C在人體內(nèi)參與氧化還原反應(yīng)，參與促進(jìn)膠原蛋白和黏多糖的合成，而且是抗氧化劑，能捕獲各種自由基，抑制脂質(zhì)過氧化。研究表明，維生素C具有抗炎、抗感染、抗過敏、抗貧血、防色素沉著、預(yù)防色斑生成等生理功能。

　　2幫助去皺美膚

　　維生素B1能起到潤(rùn)澤皮膚、防止皮膚老化的作用；維生素B2有使皮膚皺紋變淺，消除皮膚斑點(diǎn)的作用；維生素B6能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使血液循環(huán)暢通，有分解皮膚中黑色素、預(yù)防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑生成，被稱為“美容維生素”。

　　三茶葉中礦物質(zhì)、果膠、色素、氨基酸

　　1礦物質(zhì)使得皮膚嫩白

　　茶葉中含有人體所需的常量元素如鈣鉀鈉等，以及微量元素如鐵錳鋅等，這些元素對(duì)人體的生理功能有著重要的作用。

　　鋅、硒兩種元素可清除體內(nèi)自由基，使皮膚免受脂質(zhì)過氧化損傷，可使皮膚滑潤(rùn)。鐵是人體合成血紅蛋白的重要原料，它有很好的活血、凈血、造血功能，缺鐵會(huì)導(dǎo)致面色滲白、枯黃。

　　2果膠對(duì)抗創(chuàng)口

　　有功效

　　茶葉中的果膠是糖的代謝產(chǎn)物。果膠對(duì)冶療創(chuàng)口，防止紫外線輻射、保護(hù)皮膚，美容養(yǎng)顏都存一定的作用。

　　3花青素幫助清除自由基

　　在茶葉所含的水溶性色素中，花青素在歐洲被稱為“口服的護(hù)膚品”，它能補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)，可消除體內(nèi)有害的自由基，防止皮膚皺紋的提早生成；還能幫助抵擋紫外線對(duì)皮膚的侵害。

　　4氨基酸增強(qiáng)皮膚皮脂膜

　　茶葉的氨基酸種類豐富，有20余種，人體必需的8種氨基酸在茶葉中就含有6種。在皮膚的上細(xì)胞再生和角質(zhì)脫落的過程中，會(huì)損失大量的氨基酸。飲茶可幫助補(bǔ)充人體所需氨基酸。肌膚吸收茶中的氨基酸成分，還能使皮脂膜強(qiáng)度增高，起到天然的保護(hù)作用。

　　茶葉具有去皺護(hù)膚功效，且溫和無刺激，相比于市面上利用茶葉提取物制作的護(hù)膚品，小編更建議從現(xiàn)在開始，每天喝一點(diǎn)兒茶。享受茶的美好，享受歲月的美好！