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肌膚作息表,感緊Mark !

2017-06-21 來源:肌膚問題護理專家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強,細胞的再生活動此時降至最低點。由于水分聚積于細胞內,淋巴循環(huán)緩慢,一些人這時會有眼皮腫脹情形,可用能增強眼部循環(huán),收緊眼袋的眼霜。

  晚11點至凌晨5點這時細胞生長和修復最旺盛,細胞分裂的速度要比平時快8倍左右,肌膚對護膚品的吸收力特別強。這時應使用富含營養(yǎng)物質的滋潤晚霜,使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)。

  早上6點至7點

  腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強,細胞的再生活動此時降至最低點。由于水分聚積于細胞內,淋巴循環(huán)緩慢,一些人這時會有眼皮腫脹情形,可用能增強眼部循環(huán),收緊眼袋的眼霜。

  上午8點至12點

  這時肌膚的功能處于高峰,組織抵抗力最強,皮脂腺的分泌也最為活躍??勺雒娌?、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項目。

  下午1點至3點

  此時血壓及荷爾蒙分泌降低,身體逐漸產生倦怠感,皮膚易出現(xiàn)細小皺紋,肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣,可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

  下午4點至8點

  隨著微循環(huán)的增強,血液中含氧量提高,心肺功能特佳,能充分吸收營養(yǎng),這段時間最適宜職業(yè)女性到美容院作保養(yǎng),還可根據(jù)愛好進行健身運動。

  晚上8點至11點

  此時皮膚最易出現(xiàn)過敏反應,微血管抵抗力衰弱,血壓下降,人體易水腫、流血及發(fā)炎,故不適宜做美容護理。

  綜上所述,晚上8點以后不適宜做美容外,其余的時間都可以配合做不同項目的美容,結合這個時間點來做美容,可以達到更好的效果,讓你的肌膚跟著自然的節(jié)奏走。

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