刺激性接觸性皮炎日常保健

　　夏天不少人使用花露水防痱避蚊，有的人對(duì)花露水的成份過敏，用后皮膚出現(xiàn)發(fā)紅起丘疹等反應(yīng)。接觸性皮炎是一種遲發(fā)性變態(tài)反應(yīng)，發(fā)病有一定潛伏期，首次接觸往往幾天后才出現(xiàn)癥狀。

　　日常保健

　　1、去除病因遠(yuǎn)離過敏原。

　　2、飲食療法，忌食辛辣及油炸食物，特別是發(fā)病期。平時(shí)要吃的清淡，忌吃易引起過敏的食物，如酒、海鮮等，多吃新鮮蔬菜或水果。

　　3、精神要愉快，生活要有規(guī)律，不要過度勞累。

　　4、適當(dāng)鍛煉，選擇適合自己的一些活動(dòng)，如爬山、散步，跳舞等。

　　5、根據(jù)自己的身體狀況，選擇適合自己的保健食品服用，提高免疫功能，改善體質(zhì)，不生病或少生病，提高生活質(zhì)量。

　　預(yù)防刺激性接觸性皮炎

　　預(yù)防接觸性皮炎的方法一、夏天噴花露水、涂防曬霜需注意接觸性皮炎。

　　對(duì)于一種新花露水，第一次使用時(shí)噴的面積不要太大，幾天后未出現(xiàn)皮膚異常，再大面積使用。防曬霜也是如此，最好先在手腕上方的皮膚上搽幾天，沒有反應(yīng)再往面部搽抹。

　　預(yù)防接觸性皮炎的方法二、夏季預(yù)防接觸性皮炎須保持涼席衛(wèi)生。

　　夏季人們習(xí)慣睡涼席，有的人在身體接觸涼席的部位出現(xiàn)刺癢，并起小紅疙瘩。這是涼席引起的螨蟲皮炎癥狀。涼席的縫隙中極容易寄生螨蟲等，它在人的皮膚上叮咬，就會(huì)出現(xiàn)紅腫的小紅疙瘩，從而出現(xiàn)刺癢、疼痛感。