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您好，建議1、保持室內(nèi)空氣質(zhì)量。多去外面呼吸新鮮空氣，不要長期呆在辦公室。保持室內(nèi)空氣的流通，可以子啊室內(nèi)養(yǎng)一些植物、花草，釋放氧氣，凈化空氣。2、洗臉方式要正確。千萬不要用一些買的刺激性強(qiáng)的洗面奶，這種刺激反發(fā)生脂溢性皮炎。不要用力擠壓毛孔，皮膚瘙癢時(shí)用手輕拍，不要用力撓抓。用溫水洗臉后，涂抹保濕霜。3、良好的飲食習(xí)慣。飲食清淡為主，多吃蔬菜和水果。不要吃一些刺激性的食物，否則可引起胃腸功能紊亂、引發(fā)或加重脂溢性皮炎。