黃褐斑、雀斑、痘印、曬斑這些通通都是惱人的問題，如何去掉它們成了愛美的MM的心頭大事。如何快速祛斑美白是每個(gè)愛美女生夢(mèng)寐以求的事兒，但是用了很多方法或是護(hù)膚品都很不理想，其實(shí)快速祛斑美白要從內(nèi)調(diào)外養(yǎng)開始才是最有效的。

　　不良的生活習(xí)慣，還有護(hù)膚不當(dāng)都會(huì)讓臉上長(zhǎng)出“斑點(diǎn)”，曬斑、黃褐斑、雀斑、痘印，這4種常見“斑點(diǎn)”如何去除呢？從根源出發(fā)抑制色素的沉淀、色斑的生成。

　　1、曬斑

　　受曬后的幾個(gè)小時(shí)，受曬皮膚出現(xiàn)肉眼可見、邊緣清晰的紅斑、丘疹等皮疹紅斑、水腫癥狀，顏色為淡紅色、鮮紅色或者深紅色，呈現(xiàn)橢圓形突起或平滑，數(shù)天后最終成為碎碎的棕色斑塊，容易出現(xiàn)在前臂外側(cè)、手背、小腿前側(cè)及臉部等暴露部位。

　　形成原因：陽(yáng)光造成的光老化。

　　怎么去除曬斑？

　　解決方案：陽(yáng)光的曝曬是去斑的頭號(hào)敵人，所以想要擁有白凈的肌膚就要時(shí)刻注意防曬。

　　千萬(wàn)不要以為只有夏天才需要防曬，其實(shí)一年四季防曬都是去斑必修的課程，如電腦、燈光等，都會(huì)促進(jìn)黑色素的形成。

　　同時(shí)，選擇適當(dāng)?shù)膬?yōu)質(zhì)的防曬品，就為你的寶貝肌膚構(gòu)筑了第一道防線，能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。

　　2、黃褐斑

　　黃褐斑是對(duì)稱發(fā)生于面部的淡褐色或深褐色斑，主要表現(xiàn)為淡褐色到深褐色的色素斑，大小不一，最初為點(diǎn)狀，之后會(huì)擴(kuò)大融合為形狀不規(guī)則的斑狀，表面光滑，形狀很像蝴蝶，所以又叫蝴蝶斑，一般對(duì)稱分布在顴部、鼻部、額部及口唇周圍。

　　形成原因：黃褐斑的形成原因是比較復(fù)雜的，有來(lái)自內(nèi)分泌、代謝、妊娠、肝病等多方面的誘因，也有來(lái)自紫外線的強(qiáng)烈照射等物理因素的影響。

　　用藥不當(dāng)和使用不合格化妝品，都可能引起黃褐斑，因此，對(duì)于深受黃褐斑困擾的朋友，建議大家還是到正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)徹底的檢查，找出病因，對(duì)癥下藥。

　　怎么去除黃褐斑？

　　解決方案：對(duì)抗黃褐斑需要內(nèi)外治療同時(shí)進(jìn)行，內(nèi)部可通過(guò)中醫(yī)中藥調(diào)理，通過(guò)服用一些調(diào)整內(nèi)分泌的純中藥來(lái)調(diào)理；而外部則可以使用一些美白產(chǎn)品，美白產(chǎn)品最好是成套使用并要堅(jiān)持2個(gè)月以上。

　　同時(shí)，防止黃褐斑的產(chǎn)生，又是一個(gè)日常護(hù)理問題，需要我們養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒，改善睡眠，減輕壓力；

　　多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主；還應(yīng)多喝水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分；

　　另外需要強(qiáng)調(diào)的是，一定要進(jìn)行防曬護(hù)理，這樣才能保證效果，找回白皙的膚色。希望大家給自己足夠耐心的同時(shí)不要過(guò)于焦急，因?yàn)榻辜睉n慮會(huì)加重斑的惡化。

　　3、雀斑

　　雀斑是極為常見的發(fā)生在日光暴露區(qū)域的褐色、棕色點(diǎn)狀色素沉著斑，形狀有針頭到芝麻大或者更大的圓形、橢圓形或不規(guī)則的小斑點(diǎn)，表面光滑，孤立存在，一般在面部臉頰對(duì)稱性地分散或密集成群，有時(shí)也見于雙頰部、頸部等部位。

　　形成原因：雀斑的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細(xì)胞生成的黑色素過(guò)多所致，通常會(huì)與遺傳有關(guān)，后天性的雀斑多數(shù)是因?yàn)橥磕ê碳ば猿煞值漠a(chǎn)品或擠壓痤瘡傷到真皮，或毛細(xì)血管受到刺激而破裂，久而久之形成的。

　　怎么去除雀斑？

　　解決方案：由于雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小竅門，對(duì)于改善雀斑痕跡，是很有效果的。

　　比如使用一些美白精華類產(chǎn)品，如淡斑精華素和面膜，同時(shí)還要加強(qiáng)防曬，抵抗紫外線的照射，是有希望祛除或者明顯淡化色斑的；

　　另外，彩光嫩膚也是近幾年興起的對(duì)抗雀斑的有效方法。注意祛斑之后一定要嚴(yán)密防曬，否則雀斑在過(guò)強(qiáng)的日曬之后還會(huì)再回來(lái)。