近日陽(yáng)光正好，一天天的熱起來(lái)，太陽(yáng)也一天比一天更曬，一不小心曬出了滿臉斑可怎么辦呢？其實(shí)不用擔(dān)心，跟著小健來(lái)看一看有哪些解決辦法吧。
俗話說(shuō)的好，治標(biāo)要治本才行，去除曬斑就要了解曬斑形成的過(guò)程。
曬斑形成的三個(gè)階段
1、潛藏期，曬斑主要表現(xiàn)在潛藏在肌膚底層的斑點(diǎn)，肉眼無(wú)法看見(jiàn)。
2、形成期，曬斑表現(xiàn)為上移至肌膚角質(zhì)層，來(lái)不及新城代謝時(shí)沉積在肌膚表層。
3、成熟期，曬斑的表現(xiàn)為黑色素大量積聚在肌膚表層，成為清晰可見(jiàn)的斑點(diǎn)。
如何預(yù)防曬斑？
紫外線是引起曬斑的主要原因，所以預(yù)防曬斑的關(guān)鍵在于防曬，同時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充維生素e、c，促進(jìn)細(xì)胞代謝活躍。
抑制曬斑的形成平時(shí)多喝水、多吃水果，多補(bǔ)充雞蛋、瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)膩。
對(duì)付曬斑的四種方法
方法一：曬后立即補(bǔ)水
曬后要立即采取曬后修復(fù)措施，比如敷曬后修復(fù)面膜，補(bǔ)充水分和修復(fù)受損細(xì)胞，再涂抹修復(fù)凝露加快肌膚重生。注意，曬后不要立即用美白產(chǎn)品，那樣只會(huì)刺激肌膚，加速曬斑生成。
方法二：飲食調(diào)節(jié)淡化曬斑
胡蘿卜、檸檬、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達(dá)到淡化曬斑的效果。同時(shí)多補(bǔ)充一些維生素e和維生素c，可以讓細(xì)胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。
方法三：藥物治療去曬斑
主要是通過(guò)一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來(lái)淡化斑點(diǎn)，減少色素沉著，在使用藥膏前一定要做過(guò)敏性測(cè)試，以防敏感。
方法四：激光去曬斑
用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細(xì)胞吸收排出體外，從而瓦解斑點(diǎn)。做激光祛斑后的一段時(shí)間都要認(rèn)真防曬，以免肌膚再受刺激。
小健提醒
曬斑是能夠去除的，但是也不要大意，日積月累的頑固曬斑可就很難說(shuō)了，等著祛斑不如早點(diǎn)防護(hù)，養(yǎng)成良好的防曬習(xí)慣！
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