生理期護(hù)膚，讓你擺脫色斑、曬斑、各種斑

2016-12-07 來(lái)源：皮膚美白小竅門標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：月經(jīng)開(kāi)始前這段時(shí)間，肌膚狀況開(kāi)始不穩(wěn)定，常會(huì)出現(xiàn)暗沈、粗糙、易出油的狀況，最容易長(zhǎng)痘痘、長(zhǎng)斑或身體浮腫。此時(shí)要、注意防曬，讓痘痘和黑斑沒(méi)機(jī)會(huì)現(xiàn)形。

　　很多姐妹常說(shuō)，大姨媽一來(lái)，各種并發(fā)癥都一塊來(lái)，痘痘斑點(diǎn)一個(gè)都不少，為什么一到生理期就有這么多肌膚問(wèn)題呢？

　　這是因?yàn)樵谏砥谇?天時(shí)，卵泡囊荷爾蒙的分泌量最達(dá)到最高值，稱為“黃體期后期”。黃體期后期也是生理期前不順期。因?yàn)辄S體荷爾蒙的影響肌膚會(huì)容易出油并容易長(zhǎng)小疙瘩，對(duì)紫外線也變得敏感而長(zhǎng)色斑、雀斑。身體也易浮腫，是一個(gè)身心疲憊最不安定的時(shí)期。

　　那么，在月經(jīng)期間，姐妹們又應(yīng)該如何去保養(yǎng)自己的肌膚呢？

　　月經(jīng)前期-抗痘防斑

　　step1→月經(jīng)開(kāi)始前這段時(shí)間，肌膚狀況開(kāi)始不穩(wěn)定，常會(huì)出現(xiàn)暗沈、粗糙、易出油的狀況，最容易長(zhǎng)痘痘、長(zhǎng)斑或身體浮腫。此時(shí)要、注意防曬，讓痘痘和黑斑沒(méi)機(jī)會(huì)現(xiàn)形。

　　step2→加強(qiáng)清潔與抗痘，每天至少洗2次臉，油性肌膚每周用一次泥狀面膜，讓臟污沒(méi)機(jī)會(huì)殘留。

　　月經(jīng)期-減少刺激

　　step1→補(bǔ)水保濕。月經(jīng)期間，在早晚潔面后可以用保濕噴霧護(hù)理肌膚，然后再使用有補(bǔ)水保濕作用的面膜改善肌膚的黯淡缺水，月經(jīng)期間可以使用2次面膜。

　　step2→滋潤(rùn)修復(fù)。卵胞期新陳代謝旺盛，肌膚的吸收能力異常強(qiáng)大，是滋養(yǎng)肌膚的最好時(shí)機(jī)。所以，每天的護(hù)理都不可以少哦！

　　step3→徹底清潔。黃體期的油脂分泌旺盛，在受外界環(huán)境污染后，容易堵塞毛孔。為保證皮膚正常工作，除了每天早晚兩次徹底潔膚，還要對(duì)容易產(chǎn)生油脂的部位進(jìn)行針對(duì)性控油?？梢杂每赜偷南疵婺讨匕茨?ài)出油的部位。

　　step4→眼部按摩。每晚用眼霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地點(diǎn)壓眼眶上的穴位。如果有眼部浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼瞼上，10分鐘后取下，可消除經(jīng)期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

　　月經(jīng)結(jié)束-外養(yǎng)內(nèi)調(diào)

　　step1→保持穩(wěn)定的情緒和良好的心境是保養(yǎng)皮膚最有效的方法。同時(shí)做一些能促進(jìn)新陳代謝的有氧運(yùn)動(dòng)，以免在這段時(shí)間不知不覺(jué)地胖起來(lái)。

　　step2→內(nèi)調(diào)，合理的飲食是皮膚保養(yǎng)最關(guān)鍵的因素。多喝水，少吃刺激性食物。

　　最后，提醒親們，生理期女性的身體是很脆弱的，一定要注意保暖，不要在生理期嘗試新的產(chǎn)品，還有就是聽(tīng)大人的話——年輕人不要老熬夜。

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活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。

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活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。

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活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。

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疏風(fēng)清熱，活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。

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疏風(fēng)清熱，活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。

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養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑。

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疏風(fēng)清熱，活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。

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化瘀祛斑膠：疏風(fēng)清熱，活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內(nèi)的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中，增強(qiáng)肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。

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調(diào)經(jīng)祛斑膠囊：養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑。玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內(nèi)的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中，增強(qiáng)肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。

健客價(jià)：￥98