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乳腺癌發(fā)作前三五年給出的求救信號

2019-10-22 來源:艾灸經(jīng)絡(luò)穴位圖解  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:月經(jīng)正常的婦女可選在月經(jīng)來潮后的第9—11天進(jìn)行自檢。這時雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處于相對靜止的狀態(tài),較容易檢查出病變。

乳腺癌是女性發(fā)病率非常高的腫瘤疾病,總是排在前幾名。預(yù)防發(fā)病率日益高漲、病情隱匿的乳腺癌,成為了當(dāng)今女人的重要課題!

既然知道乳腺癌的嚴(yán)重性,女性朋友肯定想進(jìn)一步了解乳腺癌的預(yù)防方法。接下來小編向大家介紹如何自檢和預(yù)防乳腺癌:

如何自檢乳腺癌?

自檢時間:

月經(jīng)正常的婦女可選在月經(jīng)來潮后的第9—11天進(jìn)行自檢。這時雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處于相對靜止的狀態(tài),較容易檢查出病變。

絕經(jīng)后的中老年婦女可隨意選擇自檢時間。這個年齡段的女性體內(nèi)雌激素減少,乳腺所受影響相對減弱。

乳腺癌自檢三步走:一看二觸三擠

一看

洗澡時對著鏡子看看:

①雙側(cè)乳房是否對稱;

②乳房皮膚是否有凹陷,像小酒窩一樣;

③乳腺皮膚是否出現(xiàn)點(diǎn)狀凹陷,像橘子皮一樣;

④乳頭、乳暈是否有瘙癢、糜爛、破潰、結(jié)痂、脫屑、伴灼痛、乳頭回縮。

二觸

觸摸時用五個指頭!輕輕地、有彈性地按揉乳房,360°查探乳腺;如果乳腺有條狀的硬塊,說明是腺體擴(kuò)張。

一般惡性腫瘤有腫塊深、邊界不清楚、質(zhì)地硬的特征。

三擠

用食指和拇指輕輕擠乳頭,健康的乳頭沒有液體出現(xiàn)。

如果是流出乳白色或透明的液體,預(yù)示乳腺導(dǎo)管可能擴(kuò)張,這個不用擔(dān)心。

如果是紅色的液體,可能預(yù)示惡性腫瘤,一定要去正規(guī)醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

注意區(qū)分良性、惡性乳腺腫瘤:

良性腫瘤:表面光滑,邊緣清楚,摸的時候來回?cái)[動,這些大多數(shù)是乳腺纖維瘤。

惡性腫瘤:觸摸高低不平,有固定的腫塊,觸摸時沒有來回?cái)[動。

對于不紅不腫的硬塊,一定要去正規(guī)醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。

小提醒:

注意檢查腋窩和鎖骨位置,因?yàn)橛行┰錾M織除了在乳房外,還有可能在乳房周圍。

通過自檢,女性可以判斷自己是否患上乳腺癌。其次大家還可以通過乳房鉬靶X線檢查、乳腺超聲、乳腺M(fèi)RI、活檢來檢查是否患上乳腺癌。

平時做好自檢工作,大部分女性可以及時預(yù)防乳腺癌,但是以下人群的乳腺癌發(fā)病風(fēng)險更高,應(yīng)該提高警惕。

乳腺癌高危人群:

①年齡超過40歲,未婚未孕未哺乳的女性;

②月經(jīng)來潮小于12歲,或絕經(jīng)年齡大于55歲者;

③有乳腺癌家族史者;

④患良性乳腺疾病者,如乳腺囊性增生癥、乳腺導(dǎo)管內(nèi)單發(fā)、多發(fā)性乳頭瘤等;

⑤婦女的中年后期,45歲以后是乳腺癌的高發(fā)年齡段。

⑥長期高脂肪、高熱量飲食者。

乳腺增生、纖維瘤等人群經(jīng)常會出現(xiàn)乳房脹痛,而人體其實(shí)自帶了“解藥”。

預(yù)防乳腺癌

按摩防乳腺癌

乳房周圍有三個穴位,是精氣所過之處,輕輕地點(diǎn)、按、揉可以使經(jīng)氣更加地疏通,緩解脹痛。

穴位:膻中穴、屋翳穴、期門穴

膻中穴

屋翳穴

期門穴

按摩方法:

一般用兩指法,按揉時可進(jìn)行上下左右的按摩,刺激比較小。

在中醫(yī)理論中,乳腺癌、乳腺增生等疾病統(tǒng)稱為乳癖,這種疾病的成因,一個是思慮傷脾,思則氣結(jié);二個是郁怒傷肝。

艾灸預(yù)防乳腺癌

艾灸具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)等功效,由此可見,艾灸對乳腺類問題有很好的防治作用。

艾灸取穴:膻中穴、乳根穴、期門穴

艾灸方法:

使用現(xiàn)代艾灸儀,溫度設(shè)定在38-50℃,每個穴位每次灸30-45分鐘,每次灸一到兩個穴位,灸量應(yīng)該循序漸進(jìn),按照身體情況逐漸增加。

膻中穴:常灸可寬胸理氣、活血通絡(luò)、清肺止喘、舒暢心胸,可預(yù)防乳腺問題及有一定的豐胸效果。

乳根穴:常灸可緩解減輕乳脹、乳痛。

期門穴:常灸可疏肝利膽、解郁開胸、預(yù)防乳癰。

中醫(yī)認(rèn)為大多數(shù)疾病跟情緒有關(guān),尤其是腫瘤疾病。下面給大家推薦一款養(yǎng)生湯,可以緩解不良情緒,起到疏肝解郁,緩解乳房脹痛,保護(hù)乳房健康的功效。

肝郁時,肝經(jīng)循行不暢,就會誘發(fā)各種乳腺問題,包括乳腺癌。為此,專家調(diào)配出了防癌的三籽三花湯,既疏肝解郁,又能化瘀解毒、補(bǔ)益肝腎。

保護(hù)乳房的秘方:三籽三花湯

材料:

橘核、冬瓜子、枸杞子、玫瑰花、三七花、凌霄花

保健用量,各等分,每味1-2克;開水沖泡,喝到?jīng)]味道即可。這幾味藥材在正規(guī)藥店有售。

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