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記住這6 種方法可幫助你預(yù)防結(jié)直腸癌

2018-12-27 來源:奉化腫瘤防治臨床指導(dǎo)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:總的來說,葉酸在結(jié)直腸癌發(fā)展中起了「雙重作用」。未發(fā)結(jié)直腸癌,補(bǔ)充大量葉酸可以降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn);得了結(jié)直腸癌,補(bǔ)充大量葉酸可以促進(jìn)癌癥進(jìn)展。

維生素、葉酸能補(bǔ)嗎?咖啡喝了管用嗎?BMI高有影響嗎?看看筆者這篇,有科學(xué)證據(jù),不僅是科普。

胖子更易患結(jié)腸癌

美國聯(lián)邦醫(yī)學(xué)院的Lazarova在去年8月的JCancer上發(fā)表了一項(xiàng)研究推測:肥胖降低了罹患結(jié)腸癌所需的突變閾值,導(dǎo)致結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)升高。

肥胖已經(jīng)成為世界性的問題,11%的結(jié)腸癌患者有肥胖,肥胖引起的疾病也可能升高結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)。

咖啡因降低結(jié)腸癌復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)

去年8月的JCO雜志上發(fā)表了美國研究者對953例Ⅲ期結(jié)腸癌患者在輔助化療期間和化療6個(gè)月后的咖啡飲用習(xí)慣進(jìn)行了調(diào)研和分析。

研究結(jié)果顯示:結(jié)腸癌患者每天攝入4杯或以上的咖啡,復(fù)發(fā)或死亡率大大降低,總生存期也顯著延長。而那些飲用非花草茶、去咖啡因的咖啡的患者復(fù)發(fā)或死亡率未改善。

吃魚降低結(jié)直腸癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)

去年8月,我國中山大學(xué)的研究者發(fā)表在Nature雜志上的一項(xiàng)隨機(jī)對照研究是關(guān)于吃魚和結(jié)直腸癌發(fā)病關(guān)系的。

研究納入1189例患者,分析了攝入不同魚類與結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系,結(jié)果顯示:攝入淡水魚、海水魚、新鮮魚能降低結(jié)直腸癌的發(fā)生率,而魚干、咸魚或干貝與預(yù)防結(jié)直腸癌關(guān)系不大。

維生素D可預(yù)防結(jié)直腸癌

德國研究者去年1月發(fā)表在Gut雜志上的一項(xiàng)對338例患者的隨機(jī)對照研究結(jié)果表明:血漿中高25(OH)D水平可有效降低高免疫反應(yīng)水平者的結(jié)直腸癌患病風(fēng)險(xiǎn)。

雖然維生素D可有效降低高免疫反應(yīng)水平者的結(jié)直腸患病風(fēng)險(xiǎn),但注意前綴:「高免疫反應(yīng)水平」,免疫力低可能就不有效了。所以還是要合理規(guī)律適量健康飲食、適當(dāng)適量運(yùn)動(dòng)提高自己的體魄啊。

葉酸對結(jié)直腸癌的作用

總的來說,葉酸在結(jié)直腸癌發(fā)展中起了「雙重作用」。未發(fā)結(jié)直腸癌,補(bǔ)充大量葉酸可以降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn);得了結(jié)直腸癌,補(bǔ)充大量葉酸可以促進(jìn)癌癥進(jìn)展。

因此,在將葉酸作為結(jié)直腸癌預(yù)防的「保健品」前,需要先進(jìn)行常規(guī)的癌癥篩查,因?yàn)樵摳深A(yù)措施有效性和安全性的關(guān)鍵點(diǎn)是癌出現(xiàn)與否。

阿司匹林可預(yù)防結(jié)直腸癌

迄今為止發(fā)表的大量流行病學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)了阿司匹林對于結(jié)直腸癌的保護(hù)作用。而目前尚未推薦阿司匹林用于初級(jí)預(yù)防,因其最佳有效劑量、開始治療的年齡、治療周期尚有爭議。

已有的臨床試驗(yàn)表明:阿司匹林可降低腺瘤復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)、結(jié)直腸癌病史患者的腺瘤風(fēng)險(xiǎn)。目前認(rèn)為較大劑量(每周14片以上)才會(huì)產(chǎn)生最大預(yù)防作用。

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