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面對(duì)直腸癌不該懦弱 生活中防直腸癌勇敢做好7點(diǎn)

2014-01-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近年來(lái),由于我國(guó)人民膳食結(jié)構(gòu)的改變,如細(xì)糧多粗糧少,膳食纖維減少,高脂飲食等,和運(yùn)動(dòng)少、大量吸煙等生活習(xí)慣的改變,導(dǎo)致結(jié)直腸癌的發(fā)病率呈增加趨勢(shì)。

  “我已經(jīng)很晚了,快走了,可能還有十幾天時(shí)間,是這樣吧?”醫(yī)生說(shuō):“很抱歉,恐怕是這樣,你現(xiàn)在還有什么痛苦?我希望你能夠沒(méi)有任何痛苦,內(nèi)心平靜地離開……”如果出現(xiàn)以上的對(duì)話,估計(jì)就算華佗在世,扁鵲還魂也難救。

  因此保持一顆健康向上的心態(tài)很重要,臨床中,曾經(jīng)有過(guò)癌癥不藥而愈的現(xiàn)象,說(shuō)明,擁有一個(gè)積極的心態(tài),對(duì)于疾病的治療是很有幫助的。

  所以直腸癌高危人群需學(xué)會(huì)自檢,熟悉各種直腸癌前兆表現(xiàn),一旦發(fā)現(xiàn)異樣,一定要盡早就醫(yī),以便早期診斷,早期治療,這樣才能提高直腸癌的治愈率。直腸癌是一種與生活密切相關(guān)的疾病,因此預(yù)防直腸癌需要建立好的生活方式。專家建議:

  一、飲食宜多樣化,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不偏食,不挑食,不要長(zhǎng)期食用高脂肪、高蛋白飲食,經(jīng)常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜,可能對(duì)預(yù)防癌癥有重要作用。

  二、防止便秘,保持大便通暢。

  三、積極防治直腸息肉、肛瘺、肛裂、潰瘍性大腸炎及慢性腸道炎癥的刺激;對(duì)多發(fā)性息肉、乳頭狀息肉,一旦診斷明確應(yīng)早期手術(shù)切除,以減少癌變的機(jī)會(huì)。

  四、高度重視定期的防癌普查工作,隨時(shí)注意自我檢查提高警惕性。發(fā)現(xiàn)“警戒信號(hào)”后,及時(shí)進(jìn)行診治,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,以提高直腸癌的生存率。

  五、禁煙少酒,煙、酒中的有害物質(zhì)本身可致癌外,還破壞腸黏膜等。

  六、適度運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)也能增加腸道的蠕動(dòng),還能消耗過(guò)多的脂肪,增強(qiáng)免疫功能等。

  七、重視癌前病變,慢性潰瘍性結(jié)腸炎、出血性潰瘍性結(jié)直腸炎等發(fā)生癌變的幾率都比較大。

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