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脾胃不好吃東西不消化 中醫(yī)有絕招

2018-11-08 來源:醫(yī)生開講  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:取等量丁香,花椒,桂皮打磨成粉,放入臍貼膠紙,也可用姜汁,水,料酒或者醋沖調(diào)成糊狀,放入臍貼膠紙使用。醫(yī)生提示:暖胃臍貼適宜晚上貼,早上揭。貼到癥狀緩解就可以停用了。

現(xiàn)在生活節(jié)奏快了,脾胃不好已是很普遍的現(xiàn)象,越來越多的人開始注重脾胃的調(diào)養(yǎng),但很多人不知道自己到底是什么脾胃問題,就開始亂調(diào)養(yǎng),最后適得其反。究竟脾胃不好該如何調(diào)養(yǎng)?

調(diào)養(yǎng)脾胃要分型,對癥調(diào)養(yǎng)才有效

你是否出現(xiàn)過以下這些情況?

緊張就想上廁所、愛打嗝、睡覺流口水。

緊張就想上廁所——脾胃虛弱

典型癥狀:食欲減弱,飽悶,肚脹,手心出汗

面部癥狀:面色偏黃,眼袋偏大,鼻頭發(fā)涼,口唇偏淡,舌有齒痕

健脾開胃粥:

山楂3g,炒麥芽5g,蓮子5g,山藥5g,小米洗凈放入沸水煮至成粥即可食用。

愛打嗝——濕熱食滯

典型癥狀:心下痞悶、飯后肚脹、舌苔黃膩、口氣重

消食飲:

炒梔子4g,萊菔子5g,山楂3g,陳皮3g,沸水沖泡,即可服用,可不斷續(xù)杯。

醫(yī)生提示:此飲品適宜在肚子脹的時候喝。且食欲旺盛的人不宜飲用。

睡覺流口水——脾胃虛寒

典型癥狀:面色發(fā)白,舌苔淡,手腳涼,(饑餓時,吃點涼的,季節(jié)更替時)肚子一受涼就疼;

暖胃臍貼:

取等量丁香,花椒,桂皮打磨成粉,放入臍貼膠紙,也可用姜汁,水,料酒或者醋沖調(diào)成糊狀,放入臍貼膠紙使用。

醫(yī)生提示:暖胃臍貼適宜晚上貼,早上揭。貼到癥狀緩解就可以停用了。

調(diào)養(yǎng)脾胃的穴位

足三里穴:

膝蓋凹陷處為膝眼,膝眼往下距離四指長的位置就是足三里穴,此處按揉八十一下。

中脘穴:

肚臍心窩口的中點,便是中脘穴。用三根手指點住,順時針,逆時針各按81下。

關元穴:

肚臍下面四橫指正中間位置,便是關元穴。用三根手指點住,順時針,逆時針各按揉81下。

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