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乳腺疾病大多來自負面情緒,4種“氣”最受傷!

2018-08-21 來源:大連振國腫瘤  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人之所以會生病,最原始的一種根源就是生氣,生一次氣,毀一次健康,生氣導(dǎo)致的疾病與由風(fēng)寒暑濕等外因?qū)е碌募膊〔煌?,會直接損傷五臟功能,發(fā)病更加嚴重。

產(chǎn)生乳腺癌的原因有很多,在日常生活中,有“四種氣”,最傷乳腺,甚至?xí)斐扇橄偌膊?。乳腺癌的病情高發(fā),超過一半來自情緒的負能量。

哪四種氣最傷乳腺?

01怨氣

來源于怨恨的情緒。

02悶氣

多發(fā)生在夫妻之間,兩人一生氣就沒完沒了,誰也不和對方說話,繃著臉,陰沉沉地總不見“晴天”。這種悶氣也是一種“冷暴力”,無形中會對人體進行傷害。夫妻間生悶氣最傷害身體。

03怒氣

對于性格急躁的人來說,很容易爆發(fā)怒氣。五行養(yǎng)生指出,怒傷肝,憤怒使人肝氣不舒、胸悶、胸肋脹痛。這種氣如果不加控制,危害最大。身體會留下生氣的痕跡。

04賭氣

人們經(jīng)常由于不滿意或受指責(zé)而賭氣。每個人大概都會有賭氣的時候,只是程度不同而已。

人之所以會生病,最原始的一種根源就是生氣,生一次氣,毀一次健康,生氣導(dǎo)致的疾病與由風(fēng)寒暑濕等外因?qū)е碌募膊〔煌瑫苯訐p傷五臟功能,發(fā)病更加嚴重。

如果生了氣散不出來,比如悶氣,往往會在胸腹形成中醫(yī)所謂“橫逆”的氣滯,導(dǎo)致婦女乳腺小葉增生和乳癌。

調(diào)神順氣的方法

01難得糊涂

還沒發(fā)生的事,別想太多;正在發(fā)生的事,別過于困擾;已經(jīng)發(fā)生的事,就由它去吧。

02順應(yīng)季節(jié)

春季活潑,夏令暢達,秋天恬靜,入冬則藏而不泄。讓精神隨外界環(huán)境而變化。

03節(jié)制情感

“忍一時之氣,免百日之憂。”

4要有精神寄托

可以欣賞音樂,也可以養(yǎng)花弄草。人只要有了精神寄托,就會對生活充滿信心,減少不必要的生氣。此外,過于愛生氣的人,想調(diào)整心態(tài),你可以每天大笑3分鐘。

笑可以緩解疲勞、減少壓力,幫助肺臟擴張、促進消化,讓抑郁慢慢減少;忘卻煩惱5分鐘,告訴自己“人間本無事,庸人自擾之”,放下煩惱會感覺無比輕松。生氣的時候趕快按壓肝經(jīng),點按太沖穴,要記住,生氣是拿別人的錯誤懲罰自己,生氣是萬病之源。

 

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