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預(yù)防癌癥的關(guān)鍵是什么

2018-08-05 來(lái)源:腫瘤免疫細(xì)胞治療資訊  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在我看來(lái),這世界上最可怕的是“堅(jiān)持”,最有力量的也是“堅(jiān)持”?!皥?jiān)持”做錯(cuò)誤的事,一些不良生活習(xí)慣如久坐、吸煙、熬夜,也許短期內(nèi)看不出傷害,等到一二十年后,你就會(huì)后悔,癌癥不是一日“養(yǎng)”成的。

癌癥是可防可控可治的,很多癌癥如果早期發(fā)現(xiàn)是可以治好的,關(guān)鍵是要早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療(所謂“三早”)。學(xué)會(huì)查癌,就能及早發(fā)現(xiàn)癌癥的蛛絲馬跡,就能把命運(yùn)掌握在自己手中。

癌癥的最終病因盡管并沒(méi)有完全弄清楚,但可以說(shuō)與癌癥發(fā)病和死亡相關(guān)的危險(xiǎn)因素很多是基本明確的,包括遺傳和環(huán)境兩大因素。所謂的環(huán)境因素包括環(huán)境污染、吸煙、酗酒、食品和飲水污染、營(yíng)養(yǎng)因素等,而這些與癌癥相關(guān)的行為和環(huán)境危險(xiǎn)因素是可以改變的,因此,可以說(shuō),多數(shù)癌癥是可能避免可以預(yù)防的。

但目前無(wú)論是國(guó)家投入還是公眾個(gè)人對(duì)癌癥預(yù)防都不是太重視,癌癥發(fā)病率的持續(xù)上升其實(shí)是預(yù)期中的,如果真正重視起來(lái),改變“重治病輕預(yù)防”的觀念,樹(shù)立“防癌于未然”的觀念,將來(lái)癌癥發(fā)病率下降同樣是可以預(yù)期的。

多數(shù)癌癥是可以預(yù)防的,這已經(jīng)是明確的結(jié)論,但癌癥預(yù)防需要采取綜合措施,既要治理環(huán)境污染,改善環(huán)境,也要戒煙限酒,遠(yuǎn)離焦慮等負(fù)性情緒心理,還要改變不良的生活方式,減少致癌因素的暴露,必要時(shí)進(jìn)行疫苗的預(yù)防接種,甚至是化學(xué)藥物的干預(yù)。同時(shí)要及時(shí)對(duì)癌前病變進(jìn)行干預(yù),重視癌癥發(fā)生的高危因素,對(duì)高危人群進(jìn)行早篩早查早診早治。

特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),那就是“堅(jiān)持”的重要性?。?/strong>

在我看來(lái),這世界上最可怕的是“堅(jiān)持”,最有力量的也是“堅(jiān)持”。“堅(jiān)持”做錯(cuò)誤的事,一些不良生活習(xí)慣如久坐、吸煙、熬夜,也許短期內(nèi)看不出傷害,等到一二十年后,你就會(huì)后悔,癌癥不是一日“養(yǎng)”成的;“堅(jiān)持”做正確的事,那怕是毫不起眼小事,比如堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持戒煙到底,堅(jiān)持改變不良的生活方式,你會(huì)受益終生,很多防癌的措施,必須要堅(jiān)持才能見(jiàn)成效,“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”。

綜合起來(lái),除了社會(huì)和國(guó)家層面的宏觀防癌措施,作為個(gè)體,以下幾點(diǎn)值得注意:一是要有防癌意識(shí),在心理上要重視;二是要有基本的防癌知識(shí);三是要懂得自我檢查;四是參加健康體檢;五是參加防癌體檢、腫瘤篩查普查;六是發(fā)現(xiàn)身體有不適早診早查早治。

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