想到糖尿病啊心臟病啊這些老是和胖捆在一起的病。但是，胖也是致癌的！而且致癌的給力程度，未必會輸給酒精！最近IARC發(fā)布他們針對癌癥和體重研究的最新結果，發(fā)現(xiàn)在歐美和中亞地區(qū)的女性當中，肥胖造成的癌癥占了癌癥總數(shù)的9%！

9%是什么概念啊同志們！酒精造成的癌癥也才占總量的3.5%-5.5%啊！

13種癌癥，遍布全身

由于對癌癥與超重和肥胖的研究項目還在推進中，目前已經(jīng)獲得充分證據(jù)證明與胖有關的癌癥就有13種了（原本只有5種），這13種分別是——

食管腺癌、賁門胃癌、結腸和直腸癌、肝癌、膽囊癌、胰腺癌、乳腺癌、子宮癌、卵巢癌、腎細胞癌、腦膜瘤、甲狀腺癌、多發(fā)性骨髓瘤。

真的是從頭一直到屁股都有風險啊。

另外還有11種癌癥在待查階段，就像上面說的那樣，項目還在推進中嘛，要知道2012年的時候，IARC統(tǒng)計肥胖致癌在總發(fā)病當中占比才3.6%，今年就已經(jīng)飚到9%左右了。這11種待查癌癥分別是——

男性乳腺癌、惡性前列腺癌、彌漫性大淋巴細胞瘤，這三者目前標示為證據(jù)有限，IARC對證據(jù)有限的解釋為癌癥與風險因素之間存在一個通過降低該風險因素而減少癌癥發(fā)生的關系，同時這種關系結論被IARC認為是可信的，但是研究中的一些偏差之類的并不能完全排除；

食管鱗狀細胞癌、胃癌（非賁門癌）、肝癌膽道癌、肺癌、皮膚黑色素瘤、睪丸癌、膀胱癌、腦或脊髓膠質瘤這7種癌癥目前的證據(jù)表示是證據(jù)不足，IARC的注解為目前已有的研究證據(jù)質量還不夠。

也就是說，這11個癌癥完全還有可能進入肥胖致癌角逐的，實際上其中三個——男性乳腺癌、惡性前列腺癌和彌漫性大淋巴細胞瘤已經(jīng)一只腳跨進了角逐行列了。

雖然說酒精致癌大約有17種，目前還處于領先地位，但是酒精作為致癌老手，該研究的也研究得差不多了，發(fā)展空間已經(jīng)不大了。肥胖作為致癌界的新星，對它致癌的重要研究投入也不過是近十來年的事，要追上老前輩未必就很難。

風險到底有多高？

可能有人說，我也不胖啊，我就有點兒超重而已，應該沒那么危險吧。你別說，這回IARC還真的考慮到了這種情況，所以他們把超重因素也納入到了考察范圍。

結果是：只要有超重，就是有致癌風險！而且致癌風險和體重超標程度是成正比的。

想一想中國1/3成年人超重，這危害面有點廣啊。

更慘的是，有一部分癌癥，比如說，2015年被JAMA癌癥分刊逮到的——乳腺癌，在一個胖子成功減肥之后，由于肥胖引起的致癌風險也不會在個體變瘦之后下降……

當然，并不是所有的癌癥風險都是乳腺癌這樣減下來還賴在人家身上不走的，《柳葉刀》腫瘤分刊2014年刊出的文章中稱，大約3/4的由于超重和肥胖引起的癌癥都是可以通過減重來避免的。

當前，受肥胖影響最大的是子宮癌，BMI超標，最高可以產(chǎn)生7.1（6.3~8.1）倍的患癌風險！這風險值可是相當高了，要知道大量飲酒引起的最高發(fā)的癌癥口腔癌、鼻咽癌也不過是高于正常值5倍左右的風險……

另一個受肥胖影響巨大的是食管腺癌，其最高可以產(chǎn)生4.8倍的患癌風險。

其余的癌癥在這兩者面前產(chǎn)生的高于正常體重的患癌風險都有點小巫見大巫的感覺，基本集中在1.5~2倍風險左右。

還不減肥嗎？

以前有過一篇文章叫做運動直接抗癌的（躁起來吧，運動可以幫助抗癌，這是真的！）。是說在得了癌癥之后運動，動物模型當中竟然顯示出運動直接就讓癌癥的發(fā)展受到了強烈的抑制。

但是比起真的發(fā)生不幸之后再去運動抗癌，在沒有得癌之前就運動起來，減掉超重的體重，明顯更劃算?。?/p>

抗胖就是抗癌，減起來！