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癌癥患者不能忽視心理調(diào)節(jié)

2018-02-10 來源: 抗癌衛(wèi)士  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:陶冶性情,培養(yǎng)廣泛的興趣愛好。培養(yǎng)多種愛好和興趣,如下棋、集郵、養(yǎng)花、跳舞、登山等,以充實(shí)自己的精神生活。

 在臨床中,每天接觸不少腫瘤患者,發(fā)現(xiàn)焦慮抑郁的心理問題嚴(yán)重影響了他們的康復(fù)與生存質(zhì)量。據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查顯示,我國病死的癌癥患者中,80%以上不是死于治療期,而是在結(jié)束常規(guī)治療以后的康復(fù)期,這期間諸多心理問題成了廣大患者最終難以跨越的“生命坎”。

 
臨床發(fā)現(xiàn),不同時期的癌癥患者有不同的心理特點(diǎn)。比如,在等待確診的階段,患者往往寢食難安,害怕癌癥會降臨到自己頭上,緊張、焦慮是這一階段的主要心理反應(yīng)。在確診至接受治療的階段,患者大多會拒絕接受這一殘酷的現(xiàn)實(shí),想方設(shè)法去條件更好的醫(yī)院找權(quán)威的醫(yī)師復(fù)查,因此會經(jīng)歷否認(rèn)、悔恨與恐懼、認(rèn)同等心理過程。在初步治療后的康復(fù)階段,患者主要心理反應(yīng)仍是焦慮。每次接受例行的隨診之前,難免忐忑不安,唯恐得到腫瘤復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移的報(bào)告,有些患者甚至拒絕接受檢查。在此期間,身體若出現(xiàn)任何不適,都會很自然地與腫瘤聯(lián)系起來,擔(dān)心腫瘤復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移。在腫瘤復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移,病情進(jìn)入晚期的階段,患者經(jīng)常焦慮是否有替代藥物、疼痛并發(fā)癥是否會出現(xiàn)等。當(dāng)?shù)弥∏檫M(jìn)入晚期時,患者很容易感到前途無望,抑郁是這一階段的主要特征。但到了病情的終末期,患者可能轉(zhuǎn)而平靜地面對現(xiàn)實(shí),抑郁可能消失,治療上較為被動,處于無望及無助狀態(tài)。
 
癌癥患者不能忽視自我心理調(diào)節(jié),要做到以下幾點(diǎn):
 
面對現(xiàn)實(shí),樹立戰(zhàn)勝癌癥的堅(jiān)定信心。坦然面對客觀現(xiàn)實(shí),盡快擺脫不良情緒,樹立強(qiáng)大的精神信念。以樂觀的情緒、豁達(dá)的心境,積極配合醫(yī)務(wù)人員的治療。正確對待病情,從絕望中看到光明,確信通過治療自己還有生存的希望。“精神勝利法”時常有助于心理平衡。調(diào)查表明,同為晚期癌癥患者,持積極態(tài)度,心情開朗者的存活時間幾倍于態(tài)度消極、悲觀抑郁者。
 
尋求支持,盡情宣泄內(nèi)心情感。癌癥患者應(yīng)多與醫(yī)務(wù)人員及親人進(jìn)行心理溝通,向他們傾訴內(nèi)心的痛苦和煩悶,請他們理解和寬容你的情感需要和情緒波動。多與家人討論治療感受,向他們要求更多的愛護(hù)和照料。
 
陶冶性情,培養(yǎng)廣泛的興趣愛好。培養(yǎng)多種愛好和興趣,如下棋、集郵、養(yǎng)花、跳舞、登山等,以充實(shí)自己的精神生活。這種“精神轉(zhuǎn)移法”可以使人忘記病痛、憂愁與煩惱,提高身體素質(zhì),調(diào)節(jié)緊張情緒,緩解心理壓力。另外,可以經(jīng)常參加“抗癌樂園”、“癌癥康復(fù)俱樂部”開展的活動,進(jìn)行集體心理治療,相互交流抗癌經(jīng)驗(yàn),互相鼓勵,互相幫助,對改善心境、提高生活質(zhì)量也能起到良好的作用。
 
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