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胖子才有脂肪肝?3迷思大揭密

2018-01-11 來(lái)源:中美腫瘤會(huì)診中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:若懷疑是藥物所引起的脂肪肝病變,則應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)師診斷,考慮是否停用某些藥物或使用替代藥物來(lái)改善。

   問(wèn):大夫,吃素者、瘦子是不是就不會(huì)有脂肪肝問(wèn)題?

 
  答:引發(fā)脂肪肝的因素有很多,且不只會(huì)發(fā)生在有肥胖問(wèn)題的患者身上。事實(shí)上,導(dǎo)致脂肪肝產(chǎn)生的重要關(guān)鍵,還是與患者本身的飲食、生活習(xí)慣、體質(zhì)息息相關(guān)。但大部分人對(duì)于脂肪肝問(wèn)題,仍停留在只有肥胖、BMI值超目標(biāo)患者才可能發(fā)生的觀念中。因而,產(chǎn)生許多錯(cuò)誤的迷思,常見(jiàn)迷思如下:
 
  迷思1/吃素就不會(huì)有脂肪肝問(wèn)題?
 
  許多人認(rèn)為導(dǎo)致脂肪肝的形成,應(yīng)與患者本身食用油脂含量過(guò)高的肉類食物有關(guān)。不過(guò),醫(yī)師強(qiáng)調(diào),這樣的說(shuō)法并不正確。如素者雖然沒(méi)有攝取動(dòng)物性脂肪,但若沒(méi)有降低加工繁復(fù),或是油炸方式烹煮食物、油脂類含量豐富的堅(jiān)果類食物的攝取,吃下過(guò)多油脂、卡路里,一樣會(huì)因吃進(jìn)過(guò)量油脂或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等問(wèn)題,引起脂肪肝的發(fā)生。
 
  迷思2/身材纖細(xì)標(biāo)準(zhǔn),脂肪肝就不會(huì)上門?
 
  脂肪肝只會(huì)找上肥胖者?瘦子不會(huì)有脂肪肝困擾?脂肪肝根據(jù)成因不同,可分為許多類型。除了肥胖可能會(huì)誘發(fā)脂肪肝的發(fā)生外,代謝異常、高血脂、過(guò)度酗酒、藥物等因素,也是導(dǎo)致脂肪肝的產(chǎn)生的重要因素之一。即使大家沒(méi)有肥胖問(wèn)題也不可輕忽,例如:藥物、過(guò)度飲酒、病毒等原因都可能引發(fā)脂肪肝。
 
  迷思3/肥胖導(dǎo)致脂肪肝,快速減重能改善?
 
  此外,也有許多人認(rèn)為,肥胖所導(dǎo)致的脂肪肝問(wèn)題,只要透過(guò)快速減重,就能快速且有效的改善脂肪肝問(wèn)題。不過(guò),醫(yī)師提醒,這樣的方式并不適宜,先不論能快速減重的方式,可能對(duì)人體產(chǎn)生某些副作用,快速的減重方式,也容易造成人體新陳代謝出現(xiàn)異常,使脂肪肝的癥狀更加惡化。
 
  因此,建議有脂肪肝問(wèn)題的患者,還是應(yīng)透過(guò)改變不良的飲食、生活習(xí)慣,適度運(yùn)動(dòng)的減重方式,逐步減輕體重較為安全、健康,更有助于緩解脂肪肝的癥狀。
 
  脂肪肝高風(fēng)險(xiǎn)群5類型不可輕忽
 
  有哪些類型的人屬于脂肪肝的高風(fēng)險(xiǎn)群呢?依據(jù)誘發(fā)因子不同,脂肪肝的高風(fēng)險(xiǎn)群可分為5個(gè)類型:
 
  第1類:因熱量攝取過(guò)量、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,加上運(yùn)動(dòng)量不足容易導(dǎo)致熱量無(wú)法消耗,因而轉(zhuǎn)化成脂肪,囤積于脂肪組織及肝臟內(nèi),大多數(shù)的國(guó)人屬于此類型。
 
  第2類:長(zhǎng)期酗酒,肝臟無(wú)法有效代謝酒精,且酒精直接傷害肝臟所致。
 
  第3類:代謝異常,例如:糖尿病患者,就是因胰島素分泌異常,所引起的高血糖代謝性疾病。正因其血糖代謝異常,影響肝臟內(nèi)脂肪代謝而形成脂肪肝。
 
  第4類:因病毒感染、入侵導(dǎo)致的脂肪肝癥狀,例如,結(jié)核病、C型肝炎等。
 
  第5類:藥物性肝炎所引起,例如:常見(jiàn)的類固醇、治療免疫異常所致的風(fēng)濕炎藥物都是相當(dāng)常見(jiàn)的因素之一。若懷疑是藥物所引起的脂肪肝病變,則應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)師診斷,考慮是否停用某些藥物或使用替代藥物來(lái)改善。
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