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把所有問題都自己扛，你的患癌幾率可能是別人的15倍！

2017-11-17 來源：癌友健康之家  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：要運用恰當(dāng)?shù)姆绞?，將自己的不良情緒，形成的張力釋放出去。

 　　英國精神病學(xué)家格里爾認(rèn)為癌癥性格(即C型性格)，表現(xiàn)為“不喜歡把破壞性或敵意的情緒表達出來的人”。

 
　　具體來說，這類人表面上逆來順受、毫無怨言，但是生活中一些極小的事便會使他們焦慮不安、心情總是處于緊張狀態(tài)，好生悶氣，不愛宣泄。
 
　　周會長說，我們常說的“老好人”就是“癌癥性格”的一種，他們更傾向于獨自承受壓力。
 
　　所以，不要“把所有問題都自己扛”了。也許，還沒來得及感動別人，卻已拖垮了自己的身體。
 
　　格里爾認(rèn)為,以“抑制憤怒”,“好人和溫順”為特征的C型性格是導(dǎo)致癌癥的危險因素。
 
　　癌癥性格“鐘情”哪類人？
 
　　據(jù)統(tǒng)計資料顯示，與普通人相比，性格壓抑、感情不外露的人患癌癥的概率比性格開朗的人要高出15倍。
 
　　——人民網(wǎng)
 
　　然而深藏著這樣的共性，相對缺乏對自己真實內(nèi)心的感受和照管的人，表現(xiàn)卻可以迥異。
 
　　刻意忍讓
 
　　這類人群習(xí)慣忍氣吞聲，即使內(nèi)心怨氣沖天，也不愿表現(xiàn)出來。
 
　　卵巢癌患者，往往感情細(xì)膩、壓力大、性格柔弱。
 
　　爭強好勝
 
　　好勝、急躁、易怒、好爭斗和咄咄逼人，卻又無法完全消化自己的怒氣。
 
　　常見于職場上的成功人士。
 
　　熱播劇《人民的名義》中反貪局處長“陸亦可”就是明顯的女強人性格。
 
　　特別好勝的女性乳腺容易受傷。
 
　　喜歡孤獨
 
　　孤僻、郁悶、狹隘、嫉妒、寡言、憂思多愁，交際不廣。
 
　　胃癌患者，往往一絲不茍，自我壓抑，不愿意向人傾訴。
 
　　悲觀消極
 
　　沉浸于喪失親友、失戀、離婚的哀痛之中而不能自拔；受打擊、迫害而不能解救；情緒過分焦慮等。
 
　　癌癥性格為何容易致癌？
 
　　周會長說，癌癥性格中的壓抑機制影響身體免疫活性，從而誘導(dǎo)癌癥發(fā)生。
 
　　人每天都處于負(fù)性高度緊張憂郁環(huán)境中，可引起血液中皮質(zhì)酯酮的濃度迅速增加，導(dǎo)致免疫器官中T、B淋巴細(xì)胞及其成分被破壞。
 
　　于是，機體內(nèi)免疫監(jiān)視功能缺乏，不能及時清除體內(nèi)突變細(xì)胞，患癌率就明顯增加了。
 
　　釋放壓力，讓癌癥遠離你
 
　　癌癥性格更多的是對個人情緒的極端壓制，所以調(diào)整“癌癥性格”，周會長認(rèn)為：
 
　　首先，要學(xué)會接納自己，關(guān)注自己的情緒、發(fā)現(xiàn)自己的真實內(nèi)心需求。
 
　　我們前面提到的“老好人”等，往往容易忽略自己身體機能的運轉(zhuǎn)和情緒走向。不允許自己有錯誤，不接納自己的悲傷和憤怒，報喜不報憂。
 
　　其次，要運用恰當(dāng)?shù)姆绞?，將自己的不良情緒，形成的張力釋放出去。
 
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