腫瘤是危害人體生命的噩耗，至今癌癥還是未能被完全解開的秘密，所以，腫瘤一直是人類健康的最大仇人。那么，褪黑素片15分鐘即誘導(dǎo)出睡意嗎？

褪黑素是人體最主要的內(nèi)源性睡眠誘導(dǎo)劑，是人體生物鐘的重要調(diào)節(jié)劑。實驗證明，如果人體由于各種原因影響到內(nèi)分泌，并且導(dǎo)致了褪黑素分泌量的減少，就會影響睡眠質(zhì)量。

而口服或注射補充褪黑素以后，15分鐘即誘導(dǎo)出睡意，并增加REM睡眠(眼球快速運動睡眠，能使人獲得充分休息)。

專家在實驗中發(fā)現(xiàn),衰老可引起松果腺逐漸鈣化,使其細(xì)胞數(shù)目減少,導(dǎo)致MT的合成及分泌下降。在實驗中給老年鼠移植入青年鼠的松果腺后,可延緩衰老的發(fā)展,減少老化所致疾病的發(fā)生,延長壽命。

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（實習(xí)編輯：嚴(yán)韻兒）