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推薦!防治肺癌6大食材

2017-06-30 來源:北京偉達中醫(yī)腫瘤醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大蒜中的硫化丙烯代謝后,可以阻斷脂質(zhì)過氧化形成及抗突變,減少腸道菌群代謝產(chǎn)生毒素引發(fā)腫瘤的危險。大蒜以生食效果較好。

  中醫(yī)認為,積聚體質(zhì)、濕體質(zhì)、血淤體質(zhì)、火熱體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、氣虛體質(zhì)的人,較其他體質(zhì)易受肺癌侵害。該病除了早診斷早治療外,同時也重在預防,在能力所及的范圍內(nèi)減少致病因素的侵害,降低發(fā)病率。

  防肺癌應保持有足夠的營養(yǎng)攝入,每天攝入足夠的肉奶蛋、豆制品,以補充蛋白質(zhì)。保證食物中的纖維成分,保持大便通暢,減少毒素吸收對肺的損傷。

  那么日常生活中,防治肺癌的食材有哪些呢?

  1.大蒜

  大蒜中的硫化丙烯代謝后,可以阻斷脂質(zhì)過氧化形成及抗突變,減少腸道菌群代謝產(chǎn)生毒素引發(fā)腫瘤的危險。大蒜以生食效果較好??诟?、顏面癤腫、大便干結(jié)等內(nèi)熱偏盛時不宜多食。

  2.西紅柿

  西紅柿具有滋陰祛濁的功效。番茄紅素是一種很強的抗氧化劑,有抗氧化損傷、防癌的作用。

  3.胡蘿卜

  胡蘿卜有補血養(yǎng)肝、解毒化滯的功效。其中的胡蘿卜素在高溫下很少被破壞,并容易被人體吸收。長期吸煙的人,每日如能飲半杯生胡蘿卜汁,對肺部也有很好的保護作用。

  4.洋蔥

  洋蔥具有發(fā)汗除煩,解毒散結(jié)的功效。洋蔥中所含的硫代硫酸鹽烷基,對增殖的腫瘤細胞有抑制作用。

  5.芹菜

  芹菜具有化痰下氣、平肝清熱、健胃利尿、祛風利濕、鎮(zhèn)靜降壓的功效。食用水芹可以抵消煙草中有毒物質(zhì)對肺的損害,在一定程度上防治肺癌。

  6.茉莉花

  茉莉花茶中的茶多酚具有許多生物活性和藥理效應,如抗突變、抗腫瘤、抗炎、抗病毒等作用,還含有無機抗癌元素,主要是硒、鉬、錳、鍺等。

  此外,蘑菇、香菇等真菌類食物也是防治肺癌的好食材,不僅可以提高免疫力,還能滋陰、潤肺,化痰,可優(yōu)先選擇;而白蘿卜、橘子、絲瓜、梨子、白果、甜杏仁、羅漢果也可以多吃一些,以通肺經(jīng)。同時進食粥類也對改善營養(yǎng)狀況、防治肺癌有益。

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