久坐的人比常運動的人患結(jié)腸癌的可能性高40%—50%,男性還易罹患前列腺癌。
有研究人員說,乳腺癌和直腸癌新發(fā)病人歸因于缺乏鍛煉和長期久坐。
一項對絕經(jīng)婦女的報告顯示,更高水平的體育鍛煉可使乳腺癌和直腸癌的風(fēng)險降低25-30%。
▲這些說法都是真的嗎?
下面就聽我們醫(yī)生,
來說道說道。
久坐增加哪些癌癥幾率?
專家表示,久坐和癌癥沒有直接聯(lián)系,但確實會讓患癌幾率大大增加。
久坐可能引發(fā)直腸癌
針對“久坐致癌”說法,醫(yī)生表示,兩者之間沒有直接關(guān)系。不能說久坐就直接導(dǎo)致直腸癌,只是增加了患癌的風(fēng)險。從患直腸癌的危險性因素來說,肥胖和糖尿病才是誘發(fā)直腸癌的直接因素。
久坐可能引發(fā)結(jié)腸癌
久坐辦公室的人患結(jié)腸癌的風(fēng)險明顯高于經(jīng)常運動的人和體力勞動者。這是因為長期在辦公桌前久坐,人腸道蠕動減弱減慢,糞便中的有害成分,包括致癌物,在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸黏膜;再加上久坐者腹腔、盆腔、腰部血液循環(huán)不暢,可導(dǎo)致腸道免疫屏障功能下降——這些都增加了結(jié)腸癌的發(fā)病危險。
久坐可能引發(fā)乳腺癌
久坐不動還會增加乳腺癌發(fā)病風(fēng)險。乳腺癌發(fā)病的主要機制是“雌類激素水平異常增高”。由于久坐導(dǎo)致肥胖,引發(fā)能量代謝異常,進而出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,雌激素水平異常升高。這使得乳腺癌的高發(fā)順理成章。
久坐可能引發(fā)肺癌
久坐本身不是導(dǎo)致肺癌的直接塬因,然而長期坐辦公室的人,尤其是白領(lǐng)階層長期受辦公室環(huán)境的污染,如電子污染、打字油墨污染;辦公室內(nèi)封閉,空氣不流通,加重了環(huán)境污染;久坐于辦公室,運動量減小,肺活量降低,肺的功能隨之下降,易誘發(fā)肺癌的發(fā)生。
很多人對久坐的危害沒有清醒的認識,認為只要周末休息一下就會很好的緩解。但其實這也是一種勞損,只不過發(fā)展病程較長而表現(xiàn)出來時情況也往往比較嚴(yán)重。所以希望大家學(xué)習(xí)正確的保健知識,從源頭上解決日益加重的健康問題。
但總有些人的工作性質(zhì)就是“久坐族”,比如策劃文案、整理報告、編劇腳本、加工圖片、視頻編輯……(話說,這不就是小編我的真實寫照嗎)一坐就是一天,這可怎么辦?
補脾胃;益氣血;安心神;調(diào)營衛(wèi);和藥性。主脾胃虛弱;氣血不足;食少便溏;倦怠乏力;心悸失眠;婦人臟躁;營衛(wèi)不和。用于脾虛泄瀉,心悸,失眠,盜汗,血小板減少性紫癜。
健客價: ¥15祛風(fēng)化痰,活血通絡(luò)。用于風(fēng)痰阻絡(luò)所致的中風(fēng),癥見半身不遂、口舌歪斜、手足麻木、疼痛拘攣、言語蹇澀。
健客價: ¥119祛風(fēng)通竅,舒筋活血,鎮(zhèn)靜安神,除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂,左癱右瘓,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言語不清,筋骨疼痛,神經(jīng)麻痹,風(fēng)濕,關(guān)節(jié)疼痛。
健客價: ¥27.9主要用于祛風(fēng)通竅,舒筋活血,鎮(zhèn)靜安神,除濕。用于半身不遂,口眼斜、四肢麻木、腰腿不利、語言不清、筋骨疼痛、神經(jīng)麻痹、風(fēng)濕,關(guān)節(jié)疼痛等癥。
健客價: ¥55祛風(fēng)通竅,舒筋活血,鎮(zhèn)靜安神,除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂,左癱右瘓,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言語不清,筋骨疼痛,神經(jīng)麻痹,風(fēng)濕,關(guān)節(jié)疼痛。
健客價: ¥28.6消腫托毒,排膿,殺蟲。用于癰疽初起或膿成不潰;外治疥癬麻風(fēng)。
健客價: ¥166養(yǎng)血安神。用于心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥26.5養(yǎng)血安神。用于心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥30益氣補血,健脾養(yǎng)胃。用于白細胞減少癥及病后體虛,肝臟虧損所致的免疫力下降等癥。
健客價: ¥78開竅、通絡(luò)、止痛。用于“白脈病”神志不清,身體麻木,頭昏目眩,腦部疼痛,血壓不調(diào),頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價: ¥39用于“白脈病”神志不清,身體麻木,頭昏目眩,腦部疼痛,血壓不調(diào),頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價: ¥30用于牙周病引起的牙齦出血、牙周膿腫等病癥。
健客價: ¥11.1用于牙周病引起的牙齦出血,牙周膿腫等病癥。
健客價: ¥12養(yǎng)肝,寧心,安神,斂汗。
健客價: ¥95通過本品檢測尿液,可是女性充分了解自己是否受孕。不需任何容器,直接接尿,方便、衛(wèi)生、準(zhǔn)確、特別適用于家庭自我檢測。
健客價: ¥4.8人絨毛膜促性腺激素(簡稱HCG)是妊娠期由胎盤產(chǎn)生的一種糖蛋白激素。 快速早早孕診斷盒經(jīng)大量試驗證實,其準(zhǔn)確率達99.8%以上,其靈敏度達10毫國際單位/亳升 (即婦女受孕三天左右)。
健客價: ¥5主要用于缺血性腦血管病如腦血栓、腦栓塞、短暫性腦缺血發(fā)作及心血管疾病如高血壓、高脂蛋白血癥、冠心病、心絞痛等疾病的防治。也可用于治療彌漫性血管內(nèi)凝血、慢性腎小球腎炎及出血熱等。
健客價: ¥7.8補肝益腎,補氣養(yǎng)血。用于肝腎不足、氣血兩虛所致的血虛虛勞,癥見心悸氣短、頭暈?zāi)垦!⒕氲》α?、腰膝酸軟、面色蒼白、唇甲色淡、或伴出血;再生障礙性貧血、缺鐵性貧血見以上述證候者。
健客價: ¥25養(yǎng)心,益腎,安神。用于神經(jīng)衰弱癥見失眠,多夢,頭暈者。
健客價: ¥148適用于早期妊娠的輔助診斷。
健客價: ¥9.9見說明書。
健客價: ¥8補肝益腎,補氣養(yǎng)血。用于肝腎不足、氣血兩虛所致的血虛虛勞,癥見心悸氣短、頭暈?zāi)垦!⒕氲》α?、腰膝酸軟、面色蒼白、唇甲色淡、或伴出血;再生障礙性貧血、缺鐵性貧血見以上述證候者。
健客價: ¥30