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腫瘤專家揭露癌癥真相:免疫失調(diào)才是元兇!

2017-06-18 來源: 上海東方醫(yī)院腫瘤科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:其實,癌癥的發(fā)生、發(fā)展,只是與免疫監(jiān)視及清除功能密切相關(guān),免疫系統(tǒng)中的其他部分,與一般疾病并無二致。嚴格意義上,是免疫失調(diào),導(dǎo)致癌癥的發(fā)生進程及其發(fā)展。

  免疫力強身體就能與癌癥絕緣么?著名腫瘤專家、上海中醫(yī)藥大學(xué)教授何裕民給出了答案:免疫力不等于抗癌力!

  社會上關(guān)于癌癥最大誤區(qū)可能認為它是免疫力低下之故,提高免疫力就可防范癌癥,故推銷保健品給癌癥患者時,只要沾上“提高免疫力”的邊,就大行其道。

  因為人們總覺得:免疫力不是越高越好嗎?

  其實,免疫力不等于抗癌力。

  免疫力不是越高越好

  免疫力低了不好,容易引起細菌、病毒感染,但太高也是病,對人體同樣有害。免疫反應(yīng)太強烈,破壞力太大,易出現(xiàn)紅斑狼瘡、類風濕等難治性的自身免疫性疾病和過敏等,故免疫力不是越高越好。

  我們經(jīng)歷了幾次比較嚴重的傳染病流行,從“非典”,到中東呼吸綜合征,其間還有“禽流感”等。這些病的發(fā)生有個特點:同樣被感染,孩子的病情往往較輕,比成年人治愈率高。很少有孩子因這些病不治而亡的。按理說:孩子的免疫力不如成年,怎么反而不至于致死呢?原因就在于他們的免疫力不如成年人,免疫反應(yīng)不強烈,和外敵(病菌)爭斗時,能動員的力量有限,“戰(zhàn)斗”沒有成年人那般激烈,其規(guī)模也要小多了,故對其身體的傷害也就小了。

  發(fā)病前,免疫力不一定低下

  臨床上,絕大多數(shù)癌癥患者是發(fā)生在那些平素身體壯實、幾乎很少生?。òǜ忻埃┑娜松砩?,相反,那些平素病懨懨的,動不動就感冒生病的,倒很少生癌的!這是眾所周知的事實。它能夠用免疫力低下解釋嗎?顯然,這無法自圓其說。

  免疫失調(diào)才是“元兇”

  其實,癌癥的發(fā)生、發(fā)展,只是與免疫監(jiān)視及清除功能密切相關(guān),免疫系統(tǒng)中的其他部分,與一般疾病并無二致。嚴格意義上,是免疫失調(diào),導(dǎo)致癌癥的發(fā)生進程及其發(fā)展。

  所以,重點就是,學(xué)會平衡你的免疫力,在免疫力低下時增強到最合適的狀態(tài),并且遠離那些能夠使你免疫力失調(diào)的源頭!

  6招平衡你的免疫力

  1每天一杯黃芪

  國醫(yī)大師李濟仁天天喝自己調(diào)配的藥茶,其中最重要的一味藥就是黃芪。在中醫(yī)看來,黃芪有補氣升陽的作用,可提高人體的精力和體力。黃芪雖好,但主要功效是補氣,也就是說更適合氣虛的人,如長期感覺疲勞、做事無精打采、年老體弱、手術(shù)后以及進行放化療的腫瘤患者,并不是人人都能喝。建議喝之前一定要先咨詢專業(yè)中醫(yī)師!

  2保持樂觀的心態(tài)

  樂觀的心態(tài)可以維持人體處于一個最佳的狀態(tài)。尤其是在現(xiàn)今社會,巨大的心理壓力會導(dǎo)致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多,從而降低免疫系統(tǒng)的功能,誘導(dǎo)腫瘤的發(fā)生。因此保持樂觀的心態(tài)對身體健康至關(guān)重要。

  3睡夠8小時

  每天睡夠8小時,保持良好的睡眠。睡眠與人體免疫力密切相關(guān)。著名免疫學(xué)家通過“自我睡眠”試驗發(fā)現(xiàn),良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細胞數(shù)量明顯上升。臨床專家的研究表明,睡眠時人體會產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子。此因子促使白血球增多、巨噬細胞活躍、肝臟解毒功能增強,從而將侵入人體的細菌和病毒消滅。

  4每天運動30分鐘

  有試驗表明,每天運動30到45分鐘,每周5天。持續(xù)12周后,人體的免疫細胞數(shù)目會增加,抵抗力也相對增強。運動只要微微出汗、心跳加快即可,如快走、慢跑等就很適合。

  5經(jīng)常大笑

  干嗎總是緊繃著臉悶悶不樂呢?

  加利福尼亞洛馬琳達大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn),大笑能減少“壓力荷爾蒙”的分泌,增加免疫細胞的數(shù)量。

  另外,這些會殺傷你的免疫力

  1.交際圈子太狹窄

  友誼是增強免疫力的“良藥”。研究證實,一個人結(jié)交的朋友越少,身體越易生病,甚至壽命也大受影響。研究人員發(fā)現(xiàn),朋友數(shù)目超過6個的人抵抗感冒病毒的能力提高4倍。

  2.平日欠下“睡眠債”

  經(jīng)常克扣睡眠時間會讓身體產(chǎn)生的免疫細胞數(shù)量銳減。芝加哥大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),相對于每天睡7~8小時的人,每天只睡4小時的人,血液里的流感抗體只有前者的50%。

  3.凡事老往壞處想

  研究發(fā)現(xiàn),當悲觀者積極看待生活中的不幸時,體內(nèi)和免疫相關(guān)的白細胞數(shù)量會增多,他們的身體狀況得到顯著改善。

  每天5分鐘,一邊深呼吸,一邊做做白日夢,讓愉快的畫面從腦中飄過,可以增加免疫細胞的數(shù)目和活力。

  4.有話憋在肚子里

  研究發(fā)現(xiàn),喜歡探討問題的夫妻,血壓、心率會降低,而和免疫相關(guān)的白細胞數(shù)量會升高。

  有話就說,千萬不要憋在肚子里!

  5.朋友愛吸煙

  統(tǒng)計表明,美國每年有3000名非吸煙人員死于肺癌,30萬兒童患呼吸道感染,二手煙對健康的影響毋須多言。

  一定要遠離二手煙環(huán)境。

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