乙型病毒性肝炎，簡稱乙肝，是由乙肝病毒引起的、以肝臟炎性病變?yōu)橹?，并且可以引起多器官損害的疾病。乙肝流行于全世界，有少數(shù)患者會(huì)因?yàn)橐腋味D(zhuǎn)化為肝癌，那么我們該怎么讓乙肝遠(yuǎn)離肝癌呢？

　　說到這乙肝，我們就不得不談一下人體內(nèi)的乙肝病毒到底是來自哪里的？其實(shí)，八成以上的乙肝患者病毒來源是家族的垂直傳播，其中母嬰傳播又占據(jù)著八成。如果父母是乙肝病毒攜帶者，都有可能會(huì)遺傳給自己的子女。

　　當(dāng)然，除了遺傳之外，不適當(dāng)?shù)尼t(yī)療行為、性行為、輸入不合規(guī)的血液制品，都是感染的可能根源。

　　感染了乙肝病毒，不管是病毒攜帶者，還是有癥狀的肝炎患者，都是有著潛在傳染性的。而這些人也成了患肝癌可能性人群。那么問題來了，乙肝離肝癌有多遠(yuǎn)？

　　在我國，誘發(fā)肝癌的首要因素是肝炎。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，六成以上的肝癌患者都與乙肝有著關(guān)系。在我國，慢性無癥狀乙肝病毒攜帶者有1.2億人次，大約四分之一的攜帶者會(huì)發(fā)展成乙肝患者，而這些乙肝患者中，每年都會(huì)有十分之一的人發(fā)展成肝硬化。五分之一由乙肝轉(zhuǎn)為肝硬化的人，最終會(huì)發(fā)展為肝癌。在這些肝癌患者中，40歲以上的男性最多。

　　為何有的乙肝患者能夠好好的一輩子，而有的乙肝患者在三四十歲的時(shí)候就被確診為肝癌？其實(shí)乙肝到肝癌真的是一個(gè)漫長的過程，如果沒有多因素的聯(lián)合作用，沒有長達(dá)數(shù)年的積累，肝臟絕不會(huì)輕易發(fā)生癌變。其中這些因素主要有這三點(diǎn)：病毒的量與活性、機(jī)體的免疫力、個(gè)人的生活習(xí)慣。病毒的量與活性跟合理的檢查、治療有關(guān)，保證體內(nèi)病毒的低劑量狀態(tài)，應(yīng)該可以降低肝臟的損害。

　　人體免疫力強(qiáng)，對病毒的識別、清除能力就會(huì)強(qiáng)，而相反的，免疫力低下的人，病情就會(huì)迅速發(fā)展。

　　個(gè)人的生活習(xí)慣對乙肝的病情進(jìn)展起著很重要的決定。一個(gè)人的不良生活習(xí)慣，可加速乙肝的惡化，使得乙肝快速纖維化，甚至癌變。而好的生活習(xí)慣，有可能確保乙肝患者一輩子都會(huì)沒事。

　　這就是為什么有的乙肝患者一輩子都沒事，跟常人無異，而有的乙肝患者，卻被早早確診為肝癌。

　　那么我們該如何讓乙肝遠(yuǎn)離肝癌呢？讓乙肝遠(yuǎn)離肝癌，上面說到的第一個(gè)因素，我們不能改變，只能夠配合醫(yī)院的治療。但是第二和第三個(gè)因素，卻是我們可以改變的。

　　我們都知道，一個(gè)人的免疫力不好，可表現(xiàn)在人體羸弱上，所以我們可以通過日常的體育運(yùn)動(dòng)，身體鍛煉來改變自己的免疫力低下情況，身體好的人，免疫力自然就好。

　　而生活習(xí)慣方面，更是我們觸手可及的，關(guān)鍵是自己有沒有恒心，有毅力去改變。酒精是乙肝患者癌變的催化劑。在生活中，從不缺乏有酒癮的人。如果乙肝患者長期飲酒，不僅會(huì)傷害到肝細(xì)胞，還會(huì)促進(jìn)肝硬化的發(fā)生。長期過量飲酒，還會(huì)引起肝臟解毒功能的下降，消化功能的降低，最后導(dǎo)致營養(yǎng)不良，機(jī)體免疫力低下。

　　遠(yuǎn)離酒精，就是遠(yuǎn)離肝癌的第一步，不管你之前喜歡不喜歡喝酒，都要時(shí)刻記住，喝酒=肝癌。

　　現(xiàn)在的生活水平越來越好，每頓都必定有著肉食，再加上現(xiàn)在的人越來越缺乏鍛煉，這個(gè)時(shí)候，就很容易造成體內(nèi)脂肪堆積了。脂肪的堆積到一定程度，就會(huì)演變?yōu)?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.hbyuguan.com/nrgbpd/ganbingzhonglei/zhifanggan/" target="_blank">脂肪肝，所以生活中，人們也把脂肪肝稱為“富貴病”。

　　脂肪性肝炎在如今已經(jīng)成了肝癌的單獨(dú)誘發(fā)因素，如果乙肝配合著乙肝“協(xié)同作案”，你覺得你離肝癌還有多遠(yuǎn)？所以生活中，飲食是我們必須需要注重的環(huán)節(jié)。

　　有些食物，放久了會(huì)霉變，但是霉變得不明顯，我們不易察覺，比如面包、土豆、玉米等。但是食物一旦霉變，就會(huì)讓食物中含有超級致癌物—黃曲霉素。黃曲霉素很容易讓人致癌，所以很多長期誤食霉變食物的人群，是很容易患上肝癌的。

　　每天都收到很多讀者留言，有的說，他患有乙肝二十多年了，一點(diǎn)事也沒有。而有的人，患上乙肝僅僅兩三年，就被確診肝癌。其實(shí)很大一部分是因?yàn)樯盍?xí)慣的差異。

　　不管是乙肝患者，還是乙肝病毒攜帶者，只要生活中學(xué)會(huì)保護(hù)自己的肝臟，遠(yuǎn)離煙酒，遠(yuǎn)離脂肪肝，遠(yuǎn)離霉變食物。保持健康向上的生活方式，積極樂觀的心態(tài)，就能夠讓你很好的遠(yuǎn)離肝癌。