血，由心而發(fā)，卻依賴肝與脾的調(diào)節(jié)，而肝脾二者也呈相輔相成之態(tài)。脾之運(yùn)化，有賴于肝氣疏泄，而肝藏之血，又有賴于脾之生化。脾氣舒達(dá)，可使血液源源不斷，肝因血旺而健運(yùn)。而肝血充盈，又可使血?dú)馔〞?，脾因氣順而?qiáng)壯。肝脾相互協(xié)作，共同維持血液的生成和運(yùn)行。

　　1、以食養(yǎng)脾

　　脾忌寒涼、油膩，因此建議丙肝患者忌吃損傷脾氣的食物，如冬瓜、螃蟹等。飲食多以清淡、粗糧為主，例如玉米、番薯、馬鈴薯、洋蔥、山藥等。

　　2、以藥補(bǔ)脾

　　生活中，有許多常見中藥可以補(bǔ)脾，例如人參、黃芪、茯苓、蓮子肉、炙甘草等。也可食用中藥方劑，如四君子湯、補(bǔ)中益氣丸、香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散、健脾丸等等。這些藥物雖有疏肝健脾之功效，但是建議丙肝患者應(yīng)聽從醫(yī)囑，不可自作主張。

　　3、以動(dòng)健脾

　　少食多動(dòng)，這是古今養(yǎng)生的不變的宗旨。俗話說“飯后百步走，能活九十九”，這話不無道理。進(jìn)食后，大量的食物堆積于脾胃，如果立即休息或者睡覺，就會(huì)使食物消化困難，加重脾胃負(fù)擔(dān)。脾統(tǒng)血功能降低，就會(huì)致使氣血虧虛，導(dǎo)致肝臟無血所養(yǎng)，加重丙肝患者的病情。