預(yù)防肝纖維化化，首先要了解肝纖維化的誘因，從根源上防止肝纖維化的發(fā)生，那么肝纖維化的誘因有哪些？

　　肝纖維化的誘因：

　　1、毒素和藥物：肝臟是藥物清除、生物轉(zhuǎn)化和分泌的主要場(chǎng)所。當(dāng)藥物代謝過(guò)程中毒性產(chǎn)物的產(chǎn)生速率超過(guò)安全排泄的速率時(shí)就會(huì)引起肝損傷。目前已發(fā)現(xiàn)上千種藥物可引起肝損傷，其中包括醫(yī)學(xué)處方藥及人們因治療、營(yíng)養(yǎng)等目的使用的非處方藥物和中草藥。藥物性肝損傷中絕大多數(shù)是特應(yīng)性反應(yīng)，難以預(yù)測(cè)，可能與環(huán)境和遺傳易感因素有關(guān)。長(zhǎng)期服用某些藥物如對(duì)乙酰氨基酚、甲基多巴、氟肽胺或反復(fù)接觸某些化學(xué)毒物如磷、砷、四氯化碳等，均可引起中毒性肝炎，后者最后演變?yōu)楦斡不?/p>

　　2、病毒性肝炎：病毒性肝炎是肝纖維化的誘因之一。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)慢性病毒性肝炎一般都伴有程度不等的肝纖維化，因?yàn)椴《镜某掷m(xù)性存在，反復(fù)或持續(xù)的炎癥浸潤(rùn)，無(wú)疑是對(duì)肝細(xì)胞的一個(gè)損傷，可導(dǎo)致肝實(shí)質(zhì)發(fā)生炎癥、壞死等病理變化，致使肝臟持續(xù)不斷的纖維增生而逐漸形成肝纖維化

　　3、脂肪肝：由于各種原因引起的脂肪在肝內(nèi)過(guò)度蓄積，造成肝臟的持續(xù)性損傷，導(dǎo)致肝細(xì)胞的脂肪變性、脂質(zhì)代謝的紊亂，使肝臟對(duì)炎癥反應(yīng)和各種肝損傷因素的易感性增高，進(jìn)而促進(jìn)肝臟纖維化的發(fā)生及發(fā)展。

　　4、自身免疫性疾?。涸谂R床上像肝細(xì)胞受累的自身免疫性肝炎或是膽管細(xì)胞受累的原發(fā)性膽汁性肝硬化和原發(fā)性硬化性膽管炎，這類(lèi)患者其自身的免疫系統(tǒng)會(huì)攻擊肝臟，而引起感染，導(dǎo)致肝纖維化或肝硬化的發(fā)生。

　　5、酒精肝：酗酒可導(dǎo)致酒精肝病情的發(fā)展，因其中間代謝產(chǎn)物乙醛不僅直接損傷肝臟而且對(duì)肝臟產(chǎn)生的氧化應(yīng)激和脂質(zhì)過(guò)氧化損傷，進(jìn)而可誘發(fā)肝臟代謝紊亂，促進(jìn)炎癥免疫反應(yīng)和肝纖維化的發(fā)生，若長(zhǎng)此以往下去，可導(dǎo)致酒精性肝硬化的發(fā)生，是肝纖維化病因之一。

　　那么，如何預(yù)防肝纖維化呢？

　　1、預(yù)防肝纖維化應(yīng)戒煙忌酒：

　　長(zhǎng)期吸煙不利于肝病的穩(wěn)定和恢復(fù)，有促發(fā)肝癌的危險(xiǎn)；長(zhǎng)期飲酒，尤其是烈性酒，可導(dǎo)致酒精性肝硬化，并使肝硬化患者病情加重，容易引起出血，所以肝纖維化的預(yù)防要以戒煙忌酒為重。

　　2、肝纖維化預(yù)防合理治療原發(fā)病是關(guān)鍵：

　　肝病患者易引起肝纖維化，在肝病的治療上，不要過(guò)于疏忽大意，應(yīng)針對(duì)具體情況進(jìn)行有效的治療是關(guān)鍵，將肝病控制在最佳穩(wěn)態(tài)，對(duì)肝纖維化的防治是很有益的。

　　3、預(yù)防肝纖維化注意定期復(fù)查：

　　肝病患者建議每3到6個(gè)月到醫(yī)院復(fù)查一次，具體的時(shí)間間隔還是要依據(jù)自身的情況而定，當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院檢查就診。肝病患者要做好隨訪工作，及早發(fā)現(xiàn)和治療，對(duì)肝纖維化的防治是很有益的。

　　4、肝纖維化預(yù)防應(yīng)注意勞逸結(jié)合：

　　適宜的身心鍛煉對(duì)免疫力提高是很有幫助的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，肝病患者可以進(jìn)行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。

　　5、預(yù)防肝纖維化應(yīng)多加注意飲食：

　　養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。在這里要說(shuō)的就是少吃對(duì)肝臟不好的，容易對(duì)肝臟造成負(fù)擔(dān)的食物，多吃有利于肝臟的食物。諸如：少吃油膩性的、辛辣刺激的，多吃蔬菜水果。并且要養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣，這對(duì)肝臟休養(yǎng)生息是很重要的。

　　了解一些相關(guān)的預(yù)防知識(shí)是很有幫助的，平常一定要注意，避免疾病的到來(lái)，有什么狀況，請(qǐng)及時(shí)上醫(yī)院檢查。