乙肝大三陽吃什么能提高免疫力?乙肝大三陽患者作為體內(nèi)存在病毒的肝病患者，一般需要特別注意，特別是在飲食方面，只有健康均衡的飲食才能提高人體免疫力，因此，很多乙肝大三陽患者就想知道吃什么能提高免疫力，來聽肝病專家是如何解析的吧。

　　那么，乙肝大三陽吃什么能提高免疫力?肝病專家指出：乙肝大三陽患者體內(nèi)的乙肝病毒含量很高且復雜活躍，長期遭受肝損傷就會導致肝臟受損，當肝臟長期受損就會造成人體免疫力下降，病情惡化的幾率也會大大提高，因此，通過一些良好的飲食習慣進行合理調(diào)養(yǎng)，病情是可以慢慢恢復的，具體乙肝大三陽吃什么好，大三陽吃什么能提高免疫力如下：

　　1、蛋白質(zhì)是維持人類生命活動最重要的營養(yǎng)素之一，乙肝大三陽患者應增加蛋白質(zhì)的攝入，多食用牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆制品等富含蛋白質(zhì)較高的食物，以利于肝細胞的再生和修復，因此，作為乙肝大三陽患者要多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

　　2、為了促進消化功能，乙肝大三陽患者在飲食方面應該多補充維生素和纖維素，特別是多吃一些青菜、芹菜、菠菜、西紅柿、蘋果、香蕉以及葡萄等新鮮的蔬菜和水果。

　　3、乙肝大三陽患者體內(nèi)一般都會嚴重缺乏鋅、錳、硒等微量元素，甚至還會缺乏鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，專家建議乙肝大三陽患者多吃些海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗以及杞子等微量元素和礦物質(zhì)的食物。

　　4、清淡飲食以及均衡科學飲食是乙肝大三陽患者最需注意的，肝病專家建議乙肝大三陽患者不要吃太過于油膩、辛辣以及生冷的食物。

　　作為乙肝大三陽，不僅需要從飲食上加以注意和調(diào)養(yǎng)，適當?shù)倪\動鍛煉也是提高免疫力的方法。