“我的病能不能治好?”“怎么還不能停藥?”“我會傳染別人嗎?”......很多的乙肝患者除了要經受疾病的折磨以外,心理上也承受著巨大的壓力。日前,大連市第六人民醫(yī)院主任醫(yī)師徐逢敏就給乙肝患者及家屬們,進行了一次心理減壓指導。
壓力來自三方面
徐醫(yī)生介紹說,乙肝患者的心理壓力主要來自于疾病本身、家庭社會以及間接影響三方面。因為乙肝本身屬于慢性疾病,治療的時間相對較長,病人心理難免產生消極想法。而身邊的朋友、同事,因為不了解疾病傳染途徑,也對乙肝病人產生了誤解,甚至歧視,這就對患者的心理造成了很大的傷害。在他們就業(yè)、戀愛、生子的同時,也面對著乙肝病情對自身的考驗。通常會表現(xiàn)為,乏力、食欲不振、失眠等癥狀,反而加速了病情惡化。
清楚傳播途徑更能有效解壓
很多人不清楚乙肝的傳播途徑,所以對乙肝病人產生過度恐慌,認為平時的一般性接觸也會讓自己感染上乙肝病毒。包括有的患者自身也不清楚自己的哪些行為能夠傳染別人,這樣就對病人和他們的親朋都造成了一定的心理困擾。
徐逢敏醫(yī)生說,乙肝病毒主要傳播途徑有,經血液和血制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜傳播。日常工作或生活中的接觸,因無血液暴露的接觸一般不會傳染乙肝,不必恐慌。如:同一辦公室工作(包括共用計算機等辦公用品)、同住一宿舍、同一餐廳用餐、共用廁所、握手、擁抱等都不會被傳染上乙肝病毒。
2010年,我國頒布了《關于進一步規(guī)范入學和就業(yè)體檢項目維護乙肝表面抗原攜帶者入學和就業(yè)權利的通知》,規(guī)定不得在入學和就業(yè)體檢中檢查乙肝五項和HBVDNA。在入學、就業(yè)體檢項目中有血清轉氨酶檢測,因此不會漏檢乙肝病人,不會危及非感染人員健康。
乙肝病人應避免“大動肝火”
祖國醫(yī)學認為:七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過極,均可致病,其中尤以發(fā)怒對人傷害更大,有“怒傷肝”之說。生氣對肝病患者的影響實在是顯而易見。肝硬化病人生氣大怒可引起嘔吐、嘔血和腹瀉。還有的肝病患者生氣之后可出現(xiàn)肝功能異常,甚至引發(fā)肝壞死。這對肝病患者的病情都是很不利的。作為乙肝患者,應學會有效的為自己的心理解解壓,徐醫(yī)生就給患者們介紹了幾種解壓的好方法。
不自卑,慢性乙肝患者和正常人沒有什么兩樣,工作和一般生活接觸不會將疾病傳染。
不盲目比較,不同的患者,其病情、治療效果和預后都是不相同的,不講條件地比較沒有意義。
不求快,既然是慢性病,治療起來就必然要經歷一定的過程和時間。
不懼怕,患了慢性乙肝絕非走上了不歸路,有的人能自愈,更多人可以得到有效治療。
不急躁,對暫時不需要治療的乙肝病毒感染者,必要的等待是負責任的表現(xiàn),不要急躁。
相信乙肝患者在做到以上幾點心理解壓方法后,不但心理能夠到放松,病情也會得到有效的控制。
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