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預防骨性關節(jié)炎 暑天膝關節(jié)莫受涼

2014-08-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:古人常言要“防患于未然”,骨性關節(jié)炎的預防同樣如此,膝部的保暖在膝關節(jié)骨關節(jié)炎的預防和治療中有獨特的作用。炎炎盛暑,尤其要注意膝部的保暖,別讓膝關節(jié)“感冒”。

  骨性關節(jié)炎(OA)是中老年人的常見疾病,其最主要的癥狀是關節(jié)部位疼痛所致的病殘,嚴重影響患者的生存狀況與生活質(zhì)量。骨性關節(jié)炎可以累及全身所有的關節(jié),但是對患者生活質(zhì)量影響最嚴重最明顯的要數(shù)髖關節(jié)和膝關節(jié)。

  古人常言要“防患于未然”,骨性關節(jié)炎的預防同樣如此,膝部的保暖在膝關節(jié)骨關節(jié)炎的預防和治療中有獨特的作用。炎炎盛暑,尤其要注意膝部的保暖,別讓膝關節(jié)“感冒”。對于已經(jīng)確診骨性關節(jié)炎的患者,則更要重視膝部的夏季保暖,這是整個治療方案中極為重要的一環(huán)。

  然而,在現(xiàn)代生活方式中,冬天的保暖反而不成問題,因為冬季的厚衣已經(jīng)“順便”把膝關節(jié)也保護得暖暖的了;但在夏天,許多人貪圖空調(diào)電扇的涼意,祼露的膝關節(jié)常常首當其沖,穿著暴露的年輕女性更是如此。而且,由于空調(diào)的普遍使用,使我們的身體頻繁“享受”忽高忽低的外部溫度刺激;許多人還習慣于整夜開空調(diào)睡覺。就這樣,膝關節(jié)持續(xù)暴露“受涼”,日積月累,成為骨性關節(jié)炎發(fā)病的一個重要因素。

  在許多已經(jīng)明確診斷的骨性關節(jié)炎患者中,他們聽從醫(yī)生的建議,在積極治療的同時,非常重視膝部的保暖,取得了良好的治療效果。通常,大夫會建議患者不要在空調(diào)環(huán)境中直接暴露膝關節(jié),避免空調(diào)風與電扇風直接吹到膝關節(jié),盡量不要穿裙子與短褲,而要穿長褲,最好還要加用夏天用的薄型保暖護膝。

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