呼吸困難、起夜頻繁、總是脹氣……一些生活中常見的不適癥狀，背后可能藏著可怕的大病。曾有一套健康自測題，不管你多大歲數(shù)，哪怕只有一個癥狀中招，都可能意味——危險將至！

　　多次起夜

　　常見原因

　　晚上飲水過多或習慣性夜尿；

　　腎臟疾病導致濃縮功能減退；

　　老年男性的前列腺增生、老年女性的子宮脫垂等。

　　應對

　　1、控制睡前飲水量、避免睡前緊張；

　　2、多吃補益脾腎、養(yǎng)心寧神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山藥及糯米等；

　　3、定期體檢，檢查腎功能和泌尿生殖系統(tǒng)。

　　寒冷天氣呼吸困難

　　常見原因

　　天氣寒冷、吃飽后或體力消耗大時，如果感覺呼吸困難，胸口疼痛、發(fā)緊，可能是動脈狹窄引發(fā)的警報。

　　如果伴有呼吸困難、氣喘、咳嗽、有粉紅色或白色泡沫痰等癥狀，在活動后和平臥時加重，更應小心心力衰竭。

　　應對：

　　1、及時就醫(yī)，排查心臟病、哮喘等疾?。?/p>

　　2、注意保暖，避免勞累和情緒激動；

　　3、有高血壓的老人入冬前咨詢醫(yī)師調(diào)整用藥。

　　腸道脹氣

　　常見原因

　　腸道脹氣、排便習慣改變、肛門疼痛、大便帶有黏液或便中帶血，都可能與結直腸癌有關。

　　腸道腫瘤會干擾消化過程，進而引起脹氣、出血等癥狀。此外，腸道息肉、潰瘍等也可引起相應癥狀。

　　應對：

　　1、發(fā)現(xiàn)大便出血或大便變黑，及早就醫(yī)排查結直腸癌。

　　2、養(yǎng)成定時排便的習慣；

　　3、建議每周保證2~3次有氧運動，每次45分鐘；

　　4、多吃富含纖維素食物。

　　皮膚瘙癢

　　常見原因

　　老年人皮脂腺分泌減少，皮膚干燥易引起瘙癢。

　　除此之外，肝病發(fā)作以及黃疸出現(xiàn)時可能伴隨皮膚瘙癢。

　　此外，少數(shù)糖尿病早期患者、甲狀腺功能亢進或減退，以及淋巴、胃、腸、肝、卵巢和前列腺等處的腫瘤發(fā)生時，也會伴有皮膚癢，大多較頑固。

　　應對：

　　1、秋冬季減少洗澡頻率至每周1次，少用堿性香皂或沐浴液；

　　2、如果出現(xiàn)長時間無原因的瘙癢，就要引起重視。

　　大量出汗

　　常見原因

　　有的人稍稍運動就大汗淋漓屬于病理性多汗。

　　一般來說，當患有某些神經(jīng)內(nèi)分泌疾病(如甲亢、糖尿病、低血糖)或心血管疾病時，可能會出現(xiàn)多汗癥狀。

　　應對

　　1、桑葉粥可調(diào)理多汗，取清晨摘的新鮮桑葉，放到瓦上焙干、碾碎，每次取6~10克煮粥；

　　2、如果伴有相應癥狀則需及時就醫(yī)。

　　短暫視物重影

　　常見原因

　　有的人會突然口齒不清、眼前發(fā)黑、視物重影、單眼視物不清、身體局部麻痹等，往往幾分鐘就過去了，24小時內(nèi)癥狀會完全消失,這可能是中風前兆，俗稱“小中風”。

　　研究顯示，近半數(shù)患者在小中風發(fā)生后的3~5年內(nèi)至少發(fā)生一次腦梗。

　　應對

　　有過小中風經(jīng)歷的人除了定期體檢外，應避免情緒過大波動，注意膳食平衡，勞逸結合，堅持適度運動。

　　失去一種感官功能

　　常見原因

　　如果突然出現(xiàn)某種感官丟失，比如視物不清、感覺麻木、聽不清聲音以及味覺、嗅覺失靈，并伴有頭痛，脾氣暴躁，有可能是腦出血或腦腫瘤的先兆。

　　應對

　　部分感官功能減退是衰老的自然表現(xiàn)，但不管哪種感官失靈，都要不應被輕視。

　　夜間開車模糊

　　常見原因

　　如果夜間開車眼睛出現(xiàn)干澀、酸脹、視物模糊等癥狀，不斷眨眼或總想揉眼睛，就要注意了。

　　一般來說，夜間視力降低可能與黃斑變性或白內(nèi)障有關，在老人中表現(xiàn)尤為突出。

　　應對

　　首先要暫停開車，然后進行自查：交替把眼睛閉起來，看兩只眼的視覺是否一樣。如果睜開的一只眼睛看不清了，就要及時就診。