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經(jīng)常放屁可能和這有關(guān) 防止胃腸疾病

2018-11-07 來源:山東醫(yī)學(xué)科普平臺  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:容易放屁與吃了“造屁”食物??赡茉谏钪形覀円灿羞@樣的經(jīng)驗(yàn)。吃了某系食物特別容易放屁。例如紅薯等,這里淀粉含量特別高的食物。其實(shí),因?yàn)榈矸壑械臍饣冈谖杆嶙饔孟?,?huì)產(chǎn)生大量二氧化碳,引起脹氣,從而通過屁的形式排放出來。

經(jīng)常放屁是不是說明身體越來越差呢?這個(gè)問題首先我們要從導(dǎo)致屁產(chǎn)生的原因入手,廣東省中醫(yī)院脾胃病科陳延副主任醫(yī)師就這個(gè)問題表示,導(dǎo)致屁特別多其實(shí)有很多原因所致,其中最常見的與飲食所導(dǎo)致的脹氣有關(guān)。另外還與其他因素有關(guān)。我們一起來看看。

容易放屁與吃了“造屁”食物。可能在生活中我們也有這樣的經(jīng)驗(yàn)。吃了某系食物特別容易放屁。例如紅薯等,這里淀粉含量特別高的食物。其實(shí),因?yàn)榈矸壑械臍饣冈谖杆嶙饔孟?,?huì)產(chǎn)生大量二氧化碳,引起脹氣,從而通過屁的形式排放出來。

其次,有某系消化道疾病的人,也有可能經(jīng)常放屁。比如消化系統(tǒng)功能比較弱或有不良飲食習(xí)慣的人,在進(jìn)食難消化的食物時(shí)候會(huì)導(dǎo)致氣體增多。但是如果是經(jīng)常排臭屁還有腹脹的問題,有可能就與胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病導(dǎo)致,建議盡早就醫(yī)。

再有,腸道內(nèi)的細(xì)菌毒素通??墒鼓c黏膜遭到破壞,黏膜上皮細(xì)胞壞死并脫落,經(jīng)過發(fā)酵之后,這些物質(zhì)可產(chǎn)生惡臭氣體,并隨屁一起排出。這時(shí),常常伴有便秘或腹瀉等問題出現(xiàn)。

最后,其他原因,比如吃飯?zhí)旎蜻叧赃呎f話,由于空氣會(huì)經(jīng)由進(jìn)食而大量進(jìn)入體內(nèi),在體內(nèi)堆積多了就會(huì)通過放屁排出。

另外值得注意的是,如果屁中帶有腥臭味,那就可能與消化道的惡性腫瘤有關(guān)。由于消化道出血時(shí),胃酸及腸道細(xì)菌對消化道內(nèi)的血液分解后,會(huì)導(dǎo)致排出的屁有腥臭味?;寄c道惡性腫瘤時(shí),癌組織糜爛、出血,再加上細(xì)菌的分解發(fā)酵作用,也會(huì)使放出的屁有腥臭味。

如何防止腸胃疾病呢?

1、注意飲水衛(wèi)生?;丶彝局?,飲水衛(wèi)生是一定要注意的,盡量選擇燒開的水喝,避免喝生水,因?yàn)樯泻写罅康闹虏∥⑸?,將這些致病微生物喝下肚子,十分容易引起消化道疾病。

2、注意食品衛(wèi)生。在回家的路途中一定要注意食品衛(wèi)生,要盡量不要吃涼拌菜,尤其是涼拌生菜,最好選擇熟食,特別是通過高溫加熱的食物,涼拌菜沒有經(jīng)過高溫處理,非常容易滋生細(xì)菌,從而導(dǎo)致細(xì)菌性食物中毒,因此對于涼拌菜,還是盡量克制一些好。

3、注意自身衛(wèi)生。在回家的途中,坐的火車、大巴亦或是其他的交通工具,它們的座位一般都是非常臟的,如果雙手接觸過后,不洗手就吃東西的話,細(xì)菌便會(huì)通過口腔進(jìn)入腸胃,從而引發(fā)腸胃疾病。因此出門在外,一定要注意自身衛(wèi)生,做到勤洗雙手,少接觸臟東西。

4、注意環(huán)境通風(fēng)。長時(shí)間的處于封閉空間,更加容易導(dǎo)致細(xì)菌入侵人體,并且封閉的空調(diào)會(huì)使人感到沉悶,容易引發(fā)人體不適,導(dǎo)致反胃、頭暈等癥狀的發(fā)生,因此一定要保持所處環(huán)境的通風(fēng)狀態(tài),保護(hù)身體健康。同時(shí)也要注意保持環(huán)境的清潔,這能夠更加保障自身的身體健康,令自己能夠有一個(gè)愉快的回家旅途。

5、存放時(shí)間太長的食物盡量不要吃。大多食物營養(yǎng)豐富,容易滋生細(xì)菌,加上酶的催化作用,導(dǎo)致食物身上非常容易滋生大量細(xì)菌并且導(dǎo)致食物腐敗,這些食物吃下肚子非常容易導(dǎo)致腸胃疾病的產(chǎn)生,一定要十分小心。

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