人的一生，約有三分之一的時間在床上度過，床單伴隨我們的時間很長很長。

殊不知，這再平常不過的床單里有你意想不到的溫度、味道，甚而影響你的心情。

越來越多的研究提示，色彩對于人們健康的影響不容忽視。床單的顏色選擇有很多學(xué)問。

顏色有重量：大紅床品不利睡眠

有色彩學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，色彩有“重量”，各種顏色在人的大腦中都代表一定的“重量”。

將顏色按“重量”從大到小排列，是這樣的結(jié)果：紅、藍(lán)、綠、橙、黃、白。

在中國，結(jié)婚時一定都會購置大紅色的床上用品，這是一種傳統(tǒng)習(xí)慣。

當(dāng)然，在新婚時期，鮮艷濃烈的紅不僅增添喜慶的氣氛，同時可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，增加腎上腺素分泌，增強(qiáng)血液循環(huán)。

但是，長時間而言，對于睡眠，紅色過于沉重，并不特別適合。

接觸紅色過多，容易讓人產(chǎn)生焦慮的情緒。也因此，在平時很少有人會使用大紅色的床品。

尤其是那些失眠、神經(jīng)衰弱、心血管病患者不宜使用紅色床單，以免加重病情。通常建議選擇色澤柔和一些、淺色系的床品。

顏色有溫度：春夏宜冷色

顏色也會影響體溫和時間。

如果在一間沒有窗戶、壁紙及家具都是紅色的房間度過兩個小時，就會感覺像過了4個小時；而在全藍(lán)色的房間則會感到僅過了1個小時。

而且，人的體溫也會因室內(nèi)顏色的變化而變化。如果從紅色的房間移到藍(lán)色房間，人的體溫就會下降。

建議大家可以根據(jù)季節(jié)選擇不同顏色的床單。

例如在春夏兩季，氣溫相對高一些的時候，不妨選擇清新淡雅的冷色，質(zhì)地選擇較薄的面料；

而天氣寒冷時，不妨選擇暖色調(diào)以及質(zhì)地較厚的面料。

顏色有味道

顏色是有味道的！如果床單有相應(yīng)的事物的典型顏色，例如薰衣草、青草等，人躺在上面可以想象置身于薰衣草叢中，甚至可以恍惚感受薰衣草的味道。

盤點(diǎn)不同色彩的床品

為何很多酒店、賓館以及醫(yī)院病房等的床單都選擇純白色？

那是因?yàn)榘咨芗儍?，給人安心，讓人覺得干凈。

而嫩綠色的、天藍(lán)色的床單有助于舒緩人緊張的情緒，用腦過度、情緒急躁的人可以選擇。

粉紅色的床單能讓人的情緒更樂觀，孤獨(dú)癥、精神壓抑者不妨選擇。

橘黃色的床單有利于誘發(fā)食欲，有助于鈣質(zhì)的吸收，讓人心情愉快，是老年人居室的不錯選擇。

至于嬰兒床的床品選擇，要避免過于絢麗的色彩，以淺色或者本色為主。這是因?yàn)槿旧墓I(yè)材料質(zhì)量難以保證，避免對寶寶的健康產(chǎn)生危害。

有些家長可能想用多種顏色刺激孩子的視覺。事實(shí)上，不要企圖用床單被子的顏色去刺激視覺發(fā)育，而應(yīng)該借助一些多彩的小物件懸掛在嬰兒床上。