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9種人吃辣等于慢性自殺，再喜歡也必須要忌口！

2017-12-05 來源：福佑中醫(yī)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：現(xiàn)在很多人嗜辣，甚至“無辣不歡”，對于四川人、湖南人、湖北人來說，麻辣火鍋、水煮魚，到麻小、麻辣燙，那都是必不可少的！其實，適當(dāng)吃點辣，不但有助于消散體內(nèi)熱氣，還能給身體有效“除濕”。

　　有很多食物是越辣越有味道，辣的美食很刺激，同樣也是危險的，辣味的食物不應(yīng)當(dāng)多吃，尤其是以下這9種人，恐怕為了健康考慮要繞著辣椒走啦！

　　以下這9種人別再吃辣了！

　　1、心臟不好

　　辣椒中含有的辣椒素能夠促進(jìn)循環(huán)血量的增多，使心跳變快，易導(dǎo)致心動過速。所以患有心腦血管疾病的人一定要少吃辣椒，不然會阻礙病情的好轉(zhuǎn)。

　　2、口腔潰瘍

　　辣椒有很大的刺激性，除了會引發(fā)疼痛，更會刺激潰瘍面，使?jié)兠娣e變得越來越大，無法治愈。

　　3、眼病病人

　　患有角膜炎、紅眼病等問題的人若吃了辣椒，很容易導(dǎo)致眼皮腫脹、眼睛發(fā)燙甚至眼壓升高等不良癥狀的發(fā)生。

　　4、腎不好

　　因為辣椒素是從腎臟排出的，因此會在一定程度上刺激腎臟，所以腎不好的人要是還總是吃辣，只會使腎臟的負(fù)擔(dān)變重而危害健康。

　　5、甲亢

　　因患有甲亢的人心率本來就特別快，要是吃了辣椒后，會使心跳速度變得更快，從而加重病情。

　　6、腸胃不好

　　腸胃不好的人，如有慢性胃炎、胃潰瘍、食管炎等，若常吃辣椒，會使辣椒素刺激黏膜充血水腫，導(dǎo)致腸胃蠕動加快，易導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不良病癥，從而影響消化功能。

　　7、胃酸過多

　　辣椒素會促進(jìn)胃酸的分泌，使其含量增多，而胃酸過多會引發(fā)膽囊收縮，使膽道口括約肌痙攣，導(dǎo)致膽汁排出困難，易造成膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎的發(fā)生。

　　8、便秘

　　辣椒素的刺激性會使便秘癥狀加重。痔瘡患者食用辣椒后還易造成痔靜脈充血與水腫，使疾病更嚴(yán)重，從而引發(fā)肛門膿腫。

　　9、正在服用某些藥物

　　若正在服用如清熱滋陰中藥、皮膚病藥物、胃腸道藥物、痔瘡膏等這些藥物的人應(yīng)少吃辣椒，因為辣椒不但會抵消一些藥物的療效，甚至還會使病情加重。

　　中醫(yī)眼里的辣椒

　　中醫(yī)認(rèn)為，辣椒味辛，性熱。入心、脾二經(jīng)。有溫中，散寒，開胃，消食之功效?！侗静菥V目拾遺》記載辣椒性辛苦大熱，有溫中下氣、散寒除濕、開郁去痰、消食導(dǎo)滯、祛風(fēng)行血等功效，可以治療嘔逆、噎膈、瀉痢、腳氣等疾病，把辣椒皮貼在凍瘡上還能治凍瘡?？偟膩碚f，就是性熱能除寒，辛味能發(fā)散、行氣、活血，苦味能燥濕、通滯。

　　在人們吃辣椒時，只要不將口腔辣傷，味覺反而敏感了。此外，在食用辣椒時，口腔內(nèi)的唾液、胃液分泌增多，胃腸蠕動加速，人在吃飯不香、飯量減少時，就產(chǎn)生吃辣椒的念頭。事實上，不管吃辣成癮與否，適量吃辣椒對人體有一定的食療作用。

　　這樣吃辣不傷身

　　一、搭配食材很重要

　　吃辣配些涼性食物，能起到“中和”作用，清熱去火。鴨肉、魚肉、苦瓜、蓮藕、荸薺、豆腐、萵筍等都是涼性食物，可清熱生津、滋陰降燥，是辣菜的最佳搭檔。

　　二、主食最好選粗糧

　　因為其膳食纖維含量豐富，可預(yù)防由腸胃燥熱引起的便秘。玉米或紅薯就是不錯的選擇。此外，薏米也可去燥，若輔以百合熬粥，功效更明顯。

　　三、烹調(diào)要注意

　　首先，最好選鮮辣椒做的菜。因為鮮辣椒的營養(yǎng)更豐富，“火力”也小一些，而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。鮮辣椒經(jīng)過高溫烹炒，辣味會有所減輕。

　　如果菜中已經(jīng)放了辣椒，就別再放花椒、大料、桂皮等熱性調(diào)料，否則“熱上加熱”，更容易上火。烹調(diào)前可先把辣椒放在醋里泡一會兒，或在烹調(diào)辣菜時加點醋，也可緩解上火。

　　四、吃辣時要多喝水或湯

　　吃辣容易引起咽干唇裂等癥狀，更要注意補充水分。菊花茶、酸梅湯等是最好的“滅火器”。喝杯酸奶或牛奶，不僅可以解辣，同時還能清熱。

　　五、吃辣后最好多吃酸味水果

　　它們含鞣酸、膳食纖維等，能刺激消化液分泌、加速腸胃蠕動，幫助滋陰潤燥。山楂、柚子、柑橘、蘋果和梨等都不錯。

　　正所謂“病從口入”，飲食還是要講究的，如果你真好是小編所說的這九種人，那么，為了健康，趕快把吃辣的習(xí)慣戒了吧。其實，不用辣椒調(diào)味，吃食物本來的味道也是極好的。

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