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一個人之所以患上抑郁癥,不是過度悲傷,而是拒絕了悲傷

摘要:哀傷期的長短因人而異,一般而言,大部分人的哀傷期會短于6個月。還有部分人可能會持續(xù)地在哀傷中無法走出。如果持續(xù)超過6個月,就需要重視了,必要的話可以尋求專業(yè)的哀傷輔導(dǎo)。

  《海邊的曼徹斯特》影片的男主角李是公寓的勤雜工他從不微笑,甚至在酒吧尋釁打架來得以解脫,“喪”這個字幾乎是寫在了李的臉上。

  因為哥哥的突然去世,回到家鄉(xiāng)曼徹斯特處理后事,在醫(yī)院看著死去的哥哥面無表情。

  醫(yī)院、殯儀館、律師所,每一個場景的切換,他都會陷入回憶。

  過去的他也會笑,也曾有幸福的家庭,一起喝酒打球的老友….

  然而一個冬日夜晚,本想為孩子燃起壁爐取暖的他,卻忘記掛防護網(wǎng),等他從便利店購物回來之后,卻發(fā)現(xiàn)自己的家淹沒在火海之中。

  留給他的是燒成灰燼的房子,哭得撕心裂肺的妻子和三個孩子的尸體。

  面臨巨大傷痛的時候,會有怎樣的反應(yīng)?

  有的人會哭得撕心裂肺,而有的人卻哭不出來,因為他已被巨大的悲愴徹底吞沒了。

  在警局錄完口供之后,警察說他是犯了錯,不會因此定罪,但是李不能允許自己“無罪”。

  他拔出警察的手槍指向自己試圖自殺,雖然最終被警察制服,但此后的李把自己活成了“喪”的樣子。

  李獨自離開了曼徹斯特。

  他找了一份又苦又累的勤雜工,也不在乎報酬和他人的眼光;他拒絕接受任何女人對他的示好;他故意醉酒挑釁、打架、挨打……

  離開,是為了隔離這里的一切情感。哥哥的去世,又把他拉回到了這個城市。

  在街上邂逅了前妻,聽著前妻現(xiàn)在的生活,看著前妻現(xiàn)在孕育的孩子,李什么也說不出來,只是哽咽著不停地搖頭,“沒事的,沒關(guān)系的”。

  他的心已經(jīng)什么都沒有了。悲傷,成為了他身體的一部分。

  整個影片里,大部分的情感都是隱忍而克制的,痛苦悲傷深埋在生活的水面之下。

  為什么那么多的傷痛,卻哭不出來?

  因為悲傷太沉重了,難以承受。前妻還可以指責抱怨,還可以哭。李除了悲傷,還有自責、內(nèi)疚、嚴重的自我攻擊。

  所以,李故意隔離了自己的情感,把自己關(guān)在另一個世界,把自己隔在了生命體驗之外。

  隔離是一種心理防御機制,它把所有的情緒感受隔離,世界都被關(guān)在外面。悲傷、快樂…所有情緒都被擋在了外面。

  為了隔離人與人之間的互動,李斷開了和所有人的情感連接。離開這個城市,去做一份不大需要和人接觸的工作,不在乎他人的看法,并把跟他示好的人、想幫助他的人都推開。

  再后來在街上邂逅前妻,短短的對話,李卻無時無刻不想著逃走。

  前妻的溫柔對他卻是痛苦的提醒,因為防線被打開了,悲傷再次涌上心頭,內(nèi)疚、自我攻擊再次襲來。

  就正如當我們在看的時候,大家情緒低落,甚至有人都開始哭了,而其中一個人卻放聲大笑,相信這會讓別人都恨不得揍他一頓。

  可是后來心理學(xué)家是這樣解釋的,大笑的人是因為別人的情感沒有進入到他內(nèi)心,他把這些情感隔離了。

  為什么需要把自己如此隔離?

  也許是悲傷的事情對他來說,有著相似的悲慘體驗,他為了保護自己不受傷害,所以比別人需要更多的隔離。因為一旦隔離被打破之后,他可能是所有人中哭得最慘的那個人。

  一個人的情感不出來,不能和自己的情感保持接觸的話,那些情感就會以各種各樣變異的形式出來,變異的形式多半就是我們所看到的癥狀。

  悲傷、難過、內(nèi)疚、憤怒…這些情感,幾乎是每個遭遇喪失的人都會產(chǎn)生。

  面對生命的喪失,哀傷是一件自然而然的事情。

  每個人都具有自我療愈的能力,喪失是痛苦的,哀傷,便是喪失修復(fù)的渠道。

  最初痛苦的情緒出來時,體驗它、接受它,讓自己充分地悲傷,大多數(shù)人都可以從這個過程中走出來。

  哀傷期的長短因人而異,一般而言,大部分人的哀傷期會短于6個月。還有部分人可能會持續(xù)地在哀傷中無法走出。如果持續(xù)超過6個月,就需要重視了,必要的話可以尋求專業(yè)的哀傷輔導(dǎo)。

  電影最后,李依然選擇離開曼徹斯特,他沒有做侄子的監(jiān)護人。因為侄子不想離開這個地方,這里有他熟悉的朋友和戀人,而李也無法留下,因為這里有他心碎的過往。

  分別前,侄子問李為什么不能留下來。李埋下頭,沉默良久,說了那句:“Ican’tbeatit!”

  不是不想,而是不能。

  他給自己定了罪,他把自己關(guān)在另外一個世界里,也許他也曾想過要走出來,也許他也曾想過觸碰現(xiàn)實的世界,但始終未能打破內(nèi)心的高墻。

  雖然無法感同身受,卻依然能夠透過屏幕,共情到男主的無力與沉重,難過到極致、哭也哭不出來的哀傷。

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