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與人相處好累?那是因為你不懂得高質(zhì)量的獨處!

2017-09-27 來源:社交禮儀顧問  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不知道你有沒有過這樣的感觸:處在一群人的狂歡中卻倍感寂寞,一個人獨處時卻獲益良多。有時候與其浪費時間精力,違背自己的意愿去附和別人,倒不如學(xué)會如何與自己相處。

  “拒絕低質(zhì)量的社交,享受高質(zhì)量的獨處。”這句話,似乎已是老生常談,大家都知道低質(zhì)量的社交是指無意義的人際交往,但卻對高質(zhì)量的獨處有所誤解,很多人以為只是在家看看書,聽聽音樂。但在小編看來,高質(zhì)量的獨處是一種能力,也是一種面對真實自己的選擇。

  就如意大利傳奇導(dǎo)演費里尼說:“獨處是種特別的能力,有這種能力的人并不多見。我向來羨慕那些擁有內(nèi)在資源、可以享受獨處的人,因為獨處給你一個獨立空間、一份自由,這些是人們嘴上喊’要’,實際上卻害怕的東西。”

  我們獨處很容易,但真正高質(zhì)量的獨處卻很難,因為我們不知道什么才算是“高質(zhì)量獨處”。

  要么常常坐在只能看到天空的窗前彈鋼琴,每天要彈上兩三個小時,興致高時會彈四五個小時。

  要么就畫畫,沒有門派,不講章法。磨好墨汁,鋪好宣紙,手握畫筆,回想多年來拍戲到過的地方,然后揮筆潑墨畫山水。畫好后貼在書房的墻上,一遍遍觀賞、對比。

  他家有一個很大的房間,專門用來放置糖人、面人,木工、裁縫所用的工具。

  想女兒了,就會澆個糖人,捏個面人,

  或者為女兒縫制一件衣服以表聊慰,

  或者為妻子縫制各種皮質(zhì)包包。

  有時他和妻子同坐窗下,妻子繡十字繡,他裁他的皮包。窗外落葉無聲,有一種歲月靜好的感覺。

  很多人總喜歡誤解高質(zhì)量獨處這個詞,

  在他們看來,高質(zhì)量意味著你必須要在獨處的時間內(nèi)能收獲或者學(xué)到什么,

  但其實在這浮躁的社會里,無論做什么,只要能靜下心來做一件事,能在其中得到喜悅,便是高質(zhì)量的獨處了。

  懂得高質(zhì)量獨處的人,在獨處時,不會去特意做些什么,因為更多時候,他們只是在追求內(nèi)心所需要的安定,“無用方得從容。”

  叔本華曾說過,“只有當(dāng)一個人獨處的時候,他才可以完全成為自己。誰要是不愛獨處,那他也就是不熱愛自由,因為只有當(dāng)一個人獨處的時候,他才是自由的。”

  懂得高質(zhì)量獨處的人,選擇了真實的人生,和靈魂的自由,又談何孤獨。

  受《瓦爾登湖》的影響,美國的繪本作家,塔莎瑪朵,她鐘情于沒有機器文明的十九世紀(jì),57歲那年,她搬到了佛蒙特州去感受田園獨處生活。

  在近10平方公里的荒原中,她建起十九世紀(jì)風(fēng)格的農(nóng)房和谷倉。她還有一座秘密花園,種著薔薇、郁金香、山茶花……七月里,池塘里遍布著盛開的睡蓮,院子里隨處可見累累的果實。

  她每日種花種菜,喂雞養(yǎng)羊,織布作畫,不倦不悔。開始了完全自給自足的田園生活。家中所有日常用品,如肥皂、蠟燭、燈油等,一切全是塔莎自己親手制作。她一個人過的也很開心,完全按照自己的意愿去生活。

  這樣遠(yuǎn)離塵世的獨處,有些人可能認(rèn)為是孤獨的,是寂寞的人才會選擇的生活方式。但一個真實的人,能懂得在獨處時直面自己內(nèi)心的渴望,全身心的投入到喜歡的事情中來,是多么難得可貴。

  不知道你有沒有過這樣的感觸:處在一群人的狂歡中卻倍感寂寞,一個人獨處時卻獲益良多。有時候與其浪費時間精力,違背自己的意愿去附和別人,倒不如學(xué)會如何與自己相處。

  一個人早上悠哉地制作早餐,然后元氣滿滿去上班,看著簡單精致的早點,心情自然不會太差。

  寒冷的天氣,把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實實,下班途中買一串喜歡的小吃犒勞自己。

  偶爾靠在墻上一個人閉著眼放空、冥想,也不會有人來打擾。

  扔掉垃圾食品,一個人的日子里學(xué)會更要愛惜身體。

  拾起買了很久都沒有看的書,在一杯茶的氤氳中度過一整個下午。

  或者去隔壁的老古董店,淘幾張心儀已久的唱片。

  在一個陽光明媚的早上,聽音樂,吃pizza,享受一個人的周末。

  寧可孤獨,也不違心。寧可抱憾,也不將就。

  一個人生活,讓你找回原來的自己,也讓自己遇見更好的未來。

  與人為善是教養(yǎng),獨來獨往是性格;孤獨是你看到的,享受是我自己的;低質(zhì)量的社交不如高質(zhì)量的獨處。

  也許你現(xiàn)在是孤身一人,但當(dāng)你把自己活得豐盛而充盈時,也許對的人就在轉(zhuǎn)角處等你。

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