食客眾多、就餐需要排隊(duì)領(lǐng)號、總在翻臺，人們就會說這個(gè)飯館人氣十足，而當(dāng)一個(gè)人總表現(xiàn)出一些影響力、具有很強(qiáng)的親和性、其他人不自覺地被吸引、成為人群中焦點(diǎn)的時(shí)候，很多人就認(rèn)為，這種人很有氣場，很神奇。其實(shí)，氣場并不神秘，人人都有氣場。

　　氣場是怎么回事？

　　心理學(xué)并沒有單獨(dú)的“氣場”這個(gè)概念，而查閱關(guān)于氣場的資料，很難發(fā)現(xiàn)有明確的概念或定義，而對氣場給一個(gè)明確定義也并非易事。有人認(rèn)為，氣場指一個(gè)人的性格、言行舉止等形成的個(gè)人魅力，帶有很強(qiáng)的個(gè)性化因素；也有人認(rèn)為，時(shí)刻讓積極正面的思想占上風(fēng)，就會變成一個(gè)氣場強(qiáng)大的人，而獲得氣場的秘密在于自我暗示，等等。

　　那么氣場究竟是什么呢？上述一些所謂的定義，多從個(gè)體、主觀、心理方面去考量，而從人們通俗地用氣場所描述的現(xiàn)象看，這里的“氣”就是精神氣、個(gè)體特征等心理特征或心理能量。那么這里的“場”是什么？場，顧名思義是一種空間，以供人們與他人、環(huán)境互動。因此，結(jié)合氣場的現(xiàn)實(shí)內(nèi)涵，我們不妨如此定義，氣場是一種心理場，是人們互動過程中各自的自我呈現(xiàn)。顯而易見，氣場并非只是個(gè)人的事，包括自己、他人、環(huán)境等，更受到許多因素的影響。

　　什么決定了我們的氣場？

　　氣場是一種心理場，個(gè)體心理品質(zhì)、人格特征、精神狀況影響自我表達(dá)與呈現(xiàn)，是影響氣場的核心影響因素。一般來講，那些感知覺、注意記憶、思維表征等參與心理發(fā)展的因素影響人們的外在表現(xiàn)，氣質(zhì)、性格、意志力等個(gè)性特征直接影響人們氣場的發(fā)揮，而價(jià)值觀、態(tài)度取向、道德觀念認(rèn)同等很易導(dǎo)致共鳴而形成人氣。

　　由于個(gè)體氣質(zhì)綜合表現(xiàn)了人們的反應(yīng)速度、情緒穩(wěn)定性、意志的堅(jiān)韌性、外在風(fēng)度等，因此良好氣質(zhì)的個(gè)體總會博得人們的眼球，受到尊重，贏得氣場。外向的人由于善于表達(dá)，活動較多，參與度大，有意無意地很容易引起別人的注意，也就有了營造氣場的基礎(chǔ)。符合大多數(shù)人的價(jià)值、道德、態(tài)度等容易得到人們的贊許，形成團(tuán)體支持，也就有著更大的氣場。

　　氣場反映出人們之間互動的效果，取決于個(gè)人的心理活動及其影響力，與群體有關(guān)，除此之外，“物以類聚、人以群分”，“志同道合”，“因地制宜”，“因人而異”等等信條或潛移默化地接受這些并落實(shí)在生活中，都會影響人們的氣場。

　　如何提升人氣，改善自己的氣場呢？

　　大千世界，蕓蕓眾生，心理品質(zhì)各異，生活經(jīng)歷不一，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)。人們在生活中，總在與周圍的人、環(huán)境互動，都有自己氣場，只不過強(qiáng)度高低不一而已。氣場高低不是問題，關(guān)鍵是如何看待氣場，是否接納自己的現(xiàn)狀。其實(shí)，接納自己，完善自己，不斷成長，任何人的氣場都會改善，變得強(qiáng)大。

　　如何提升自己的人氣，改善自己的氣場呢？這是一個(gè)非常龐大的問題。宏觀而言，首先，人們作為自然界的一員應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律，獲取天時(shí)地利，享受自然給人類帶來的益處，包括樹立博大的胸懷。人又是社會的一員，承擔(dān)社會責(zé)任的同時(shí)，要享受快樂，避免沖突或過重的心理壓力。

　　其次，維持健康，控制疾病。有人說，你的身體只是你借用來享受生活的，你要照顧好你的身體。長期忍受病痛的人，氣場必定要弱去一大截。身體是革命的本錢，健康的身體是我們一切活動的根本，保持健康很重要。

　　第三，不斷內(nèi)化，提高修養(yǎng)。氣場的建立歸根結(jié)底要博得別人喜歡，因此言行舉止要符合所處群體的心理傾向。做好印象管理，在人群互動中不斷觀察、不斷調(diào)整，盡量給別人留下好的印象。人們通過日積月累的經(jīng)驗(yàn)，不斷的社會再教育，就會豐富自己的處世之道，結(jié)合自己的努力，就會博得人氣或氣場。

　　再具體而言，如果你很在意自己的氣場，可簡單關(guān)注“四外”，即外貌、外表、外向、外部交流四個(gè)方面，也許對你有即刻的幫助。

　　外貌：愛自己、喜歡自己，包括自己的容貌。貌不驚人沒關(guān)系，打心眼里喜歡自己，并適當(dāng)修飾、化妝，有自信心能讓我們的氣場變強(qiáng)大。

　　外表：外表體現(xiàn)著你的審美取向、水平及氣質(zhì)。衣著得體，落落大方，裝飾和微笑很重要。

　　外向：并非單指性格，而是一種積極的生活態(tài)度。重心向外發(fā)展，而不是緊盯自己的那點(diǎn)事。積極地去追求，樂觀地享受生活，身邊的人就會被你所感染、帶動，就會有氣場。

　　外部交流：要善于與別人交流，觀察和總結(jié)不同人的交流可接受方式。一個(gè)安靜的人肯定受不了別人的滔滔不絕；而一個(gè)易怒、情緒不穩(wěn)的人，肯定更喜歡別人在溝通方式與語氣中看起來更為溫和。學(xué)會交流可讓我們的氣場變得既無形又有形。