日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)中心 > 醫(yī)療體檢 > 尿酸高,這三種食物幫你有效預防痛風!

尿酸高,這三種食物幫你有效預防痛風!

2017-04-16 來源:云鷺醫(yī)生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:數(shù)據(jù)指出,科學飲食是預防痛風的關鍵。在此,介紹三種有降低血尿酸水平作用的食物,痛風患者常吃或能緩解癥狀。

  紫葡萄汁

  紫葡萄中的花青素以及多酚類物質,可抑制體內(nèi)核酸的氧化分解,減少內(nèi)源性嘌呤的生成和加速體內(nèi)尿酸的排泄速度,進而可以控制體內(nèi)尿酸升高?;ㄇ嗨卦谄づc籽中含量最高,建議制成葡萄汁食用。

  葡萄汁的做法與吃法是:將紫皮葡萄300~500克洗凈,連皮帶籽添入榨汁機中,加適量涼開水,榨成汁液飲用,隔日1次。

  芹菜葉

  芹菜葉含有豐富的芹菜素,它能抑制黃嘌呤氧化酶的活性,從而可以減少尿酸生成。

  吃法是:取新鮮的芹菜葉50~100克,洗凈后在沸水中焯2分鐘后取出,瀝干水分后,涼拌吃。

  全麥饅頭

  全麥饅頭含有豐富的泛酸,泛酸能增加人體有排泄尿酸作用的可的松的合成,進而可能促進尿酸通過尿液排出體外。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房