打嗝？耳鳴？用這招，馬上見效

2016-12-26 來源：一分鐘健康養(yǎng)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：打嗝、耳鳴、心動(dòng)過速，都是常見的小毛病，發(fā)作起來卻考驗(yàn)人的耐性。教您一個(gè)小技巧：閉上嘴巴，屏口氣。沒準(zhǔn)它就消停了！（注意：心肌梗死的患者不宜用此法。）

　　打嗝？耳鳴？用這招，馬上見效

　　止打嗝

　　打嗝，醫(yī)學(xué)上叫“膈肌痙攣”，也就是一種膈肌不自主的間歇性收縮活動(dòng)所導(dǎo)致的癥狀。

　　方法：

　　1、指壓屏氣法：按壓雙手內(nèi)關(guān)、外關(guān)穴；按壓同時(shí)，閉口深吸氣；盡量堅(jiān)持不呼吸，然后張口緩緩呼氣。

　　2、吞溫開水后屏氣法：口含溫開水緩慢吞下，屏氣1分鐘，如此反復(fù)2~3次。

　　消耳鳴

　　如果耳鳴是聽中樞、聽神經(jīng)以及聽覺器官末梢缺血缺氧所致，往往由高血壓、低血壓、貧血、動(dòng)脈硬化等其他主要疾病引起，此時(shí)著重治療主要疾病，耳鳴是可以隨之好轉(zhuǎn)的。對(duì)于耳鳴較輕的老年人，不妨試試以下方法。

　　方法：安定靜坐，緊閉雙唇，用兩指捏緊鼻孔，怒睜雙目，呼氣沖擊耳竅，至感覺到轟轟有聲為止。每日做數(shù)次，連做兩天可顯效。

　　平復(fù)心動(dòng)過速

　　陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速，是一種常見的心律失常。發(fā)作時(shí)往往無任何先兆。發(fā)作持續(xù)時(shí)間長短不一。多數(shù)病人發(fā)病后可自行終止，少數(shù)人必須用藥。

　　方法：突然發(fā)病時(shí)，深吸一口氣，然后屏氣10~20秒，再用力呼氣。嘗試1~2次后仍不能終止心動(dòng)過速，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院接受治療。

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