都說愛美是女人的天性,但自然規(guī)律是無法改變的,人到了年齡還是會衰老,所以抵抗衰老就成了女人們的一件大事。生活中女性朋友抗衰老的方法通常都是采用各種護膚產(chǎn)品和各種美容手術,但是這些都只能起到外表改觀的效果,并不能從根本上緩解問題。其實通過飲食來調理生理機能才是延緩衰老的最可靠的方法。
魚類
魚類食物可以向大腦提供優(yōu)質蛋白質和鈣。尤其是大多數(shù)魚類含有的脂肪酸是不飽和脂肪酸,不會引起動脈硬化,對腦的動脈血管沒有危害,相反還具有保護腦血管的作用。因此,常吃魚類能預防腦血栓、心肌梗塞的發(fā)生。還能預防乳腺腫瘤、冠心病及神經(jīng)性偏頭痛。
蜂蜜
它含有腦細胞活動所需的能源葡萄糖和果糖,常服能提神醒腦、耳聰目明,且還具有安五臟、益氣神中、強志輕身、延年益壽。
牛奶
它是一種近乎完美的營養(yǎng)品。牛奶中含有優(yōu)質蛋白質,特別是腦所必需的氨基酸,在牛奶里幾乎都有。鈣在其他食物中不易被吸收,而牛奶中的鈣卻非常易于被吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。
芝麻
含有維生素E、卵磷脂等抗衰老物質,能補五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓。久食,強身不老,延年益壽。
香菇
有豐富的維生素、無機鹽及微量元素,還含有30多種酶和18種氨基酸、核酸類等。能明顯降低血清膽固醇,經(jīng)常食用可預防動脈硬化癥、降低血壓等。
橘子
含有大量的維生素A、維生素B1和維生素C。它還屬于堿性食物,可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。
像小編上面介紹的幾種食物都是讓女人保持容顏,延緩衰老的妙方,要保持容顏并不是只有那些高價的護膚品才能做到的,只有通過調理身體機能才能起到最直接的效果。
延緩衰老。
健客價: ¥2376抗疲勞、延緩衰老。
健客價: ¥278延緩衰老。
健客價: ¥228抗疲勞、延緩衰老。
健客價: ¥2580延緩衰老。
健客價: ¥456延緩衰老。
健客價: ¥792延緩衰老。
健客價: ¥1584抗疲勞、延緩衰老。
健客價: ¥1380抗疲勞、延緩衰老。
健客價: ¥780抗疲勞、延緩衰老。
健客價: ¥580抗疲勞、延緩衰老。
健客價: ¥980本品具有美白祛斑的作用,并可改善微循環(huán),促進皮膚的新陳代謝,延緩皮膚衰老。
健客價: ¥15改善睡眠質量,延緩衰老,提高免疫力,調整時差生物節(jié)奏。適用人群:睡眠質量差,免疫力差,及需要倒時差的人群。
健客價: ¥149保護男性前列腺、增強精子活力、延緩衰老,“21世紀保健新寵”
健客價: ¥129欲延緩衰老的成年女性,延緩女性皮膚松弛、粗糙、皺紋增多。
健客價: ¥214補充維生素C。
健客價: ¥115?調節(jié)全身代謝,恢復細胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂癥,腦動脈硬化,老年性視力減退。對甲狀腺機能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價: ¥26調節(jié)全身代謝,恢復細胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病、高脂血癥、腦動脈硬化、老年性視力減退。對甲狀腺機能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價: ¥119有助于心血管健康,提高抵抗力,預防感冒,呵護心腦血管健康,預防老年癡呆,延緩衰老等。
健客價: ¥179補充維生素E 美容養(yǎng)顏 延緩衰老
健客價: ¥291、促進性激素分泌,提供性工作能力,預防流產(chǎn) 2、延緩衰老、清除自由基。 3、美容護膚、抗氧化、令肌膚保持活力彈性 4、凈化血管,保護血管 5、保肝護肝
健客價: ¥109補充維生素E 美容養(yǎng)顏 延緩衰老
健客價: ¥59補腎益氣,能調節(jié)老年人免疫功能趨于正常,延緩機體衰老。用于失眠,耳鳴,腰酸,健忘,倦怠,胸悶氣短,夜尿頻數(shù),性功能減退等。
健客價: ¥128具有促進血液循環(huán)、改善血液流變性、促進新陳代謝、改善 神經(jīng)系統(tǒng)功能、提高機體免疫功能的作用。
健客價: ¥549