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出行“耳鳴” 可嚼口香糖和吞口水

2016-09-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:坐車時,因?yàn)槭艿嚼嚷?、汽車發(fā)動機(jī)的噪音、汽車高速行駛與空氣的摩擦聲等影響,乘客容易出現(xiàn)頭暈耳鳴的現(xiàn)象,特別是一些平時缺乏運(yùn)動的人在長時間坐車后最容易出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象。

  處于氣壓變化過大的環(huán)境下,很容易出現(xiàn)耳悶感

  飛機(jī)起降時、坐公車、搭電梯等情況下,很多人時常有一種耳朵悶、塞住的感覺,以為出現(xiàn)這種情況就是耳鳴,其實(shí)這在醫(yī)學(xué)上叫做耳塞感或耳悶感,和耳鳴大不相同,原因有噪音、顛簸等。醫(yī)學(xué)專家支招,嚼口香糖或吞口水就能消除這種不適。

  坐車等情況下為什么容易出現(xiàn)“耳鳴”?武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師王承華認(rèn)為有多種具體的原因:

  1.噪音的影響

  坐車時,因?yàn)槭艿嚼嚷?、汽車發(fā)動機(jī)的噪音、汽車高速行駛與空氣的摩擦聲等影響,乘客容易出現(xiàn)頭暈耳鳴的現(xiàn)象,特別是一些平時缺乏運(yùn)動的人在長時間坐車后最容易出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象。

  2.顛簸震動

  這會導(dǎo)致耵聹從外耳道上松動脫落而引起栓塞,從而導(dǎo)致耳朵悶悶的,出現(xiàn)“耳鳴”的現(xiàn)象。

  3.暈車

  有的乘客坐車會產(chǎn)生頭暈、惡心嘔吐等不適癥狀,也會容易導(dǎo)致聽覺神經(jīng)系統(tǒng)紊亂。這時身體處于疲勞狀態(tài),如果繼續(xù)坐車的話,會引起耳鳴現(xiàn)象。

  4.聽覺系統(tǒng)疾病

  這些患者在長時間坐車后容易加重耳鳴癥狀,像中耳炎、耳硬化癥、外傷等疾病。

  5.全身性疾病

  常見的情況有心腦血管疾病、內(nèi)分泌疾病等。

  王承華介紹說,耳鳴發(fā)作時,會聽到耳內(nèi)發(fā)出嗡嗡的聲音。如果耳朵產(chǎn)生耳悶感,可能是因?yàn)橹卸粌?nèi)有一條管子,叫做耳咽管,直接通到鼻咽部,也就是鼻子最內(nèi)側(cè)、喉嚨最上面的地方,當(dāng)中耳腔內(nèi)的氣壓和外界不同時,耳咽管會自動打開,讓中耳和外耳兩邊的氣壓平衡。如果這時候壓力無法平衡,就會產(chǎn)生耳悶感。

  這時,你通常只要嚼口香糖,或是吞一下口水,耳悶感、耳塞感就會消失。王承華還建議,可以嘗試先吸足一口氣,然后用雙手緊捏鼻孔,緊閉口、眼,然后用力鼓起,使氣入耳竅,讓耳膜有外脹的感覺,每次鼓氣10~15秒,連續(xù)做3~5次,可以緩解耳鳴情況。在下次坐車前要保持充足的睡眠,做好防暈車的準(zhǔn)備,也會有幫助。

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