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夏季吃山楂能開胃 推薦7種山楂的吃法

2016-07-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:山楂在夏季是非常受歡迎的,這不僅是因為山楂酸酸甜甜的口感,還因為山楂能起到開胃的作用,那么山楂怎么吃比較好呢?下面我們就來了解下吧。

  推薦7種山楂的吃法

  1、山楂湯

  山楂500克,白糖100克。以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂爛熟放入白糖,飲其湯。

  2、山楂茶

  山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。將以上幾味共研細(xì)末,分為10包,每日取一包沸水沖泡,代茶飲,茶淡為度。

  3、山楂銀菊飲

  山楂、銀花、菊花各10克。將山楂拍碎,與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲,為一日量。

  4、山楂橘皮飲

  生山楂、橘皮、荷葉各20克,生薏苡仁10克。將以上幾味共研細(xì)末,入暖水瓶中用沸水沖泡,一日飲完。三月有效。

  5、山楂瓜皮飲

  山楂20克,冬瓜皮30克,首烏、槐樹角各10克。將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘,濾汁飲用。

  6、健美消脂茶

  山楂20克,澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、云茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。將以上各味入砂鍋中加水煎熬,濾汁飲用,為一日量。

  7、雙根茶

  茶根、山楂、蘆根各15克。將以上各味同煎熬20分鐘,濾汁飲用。

  有4類人不宜吃山楂

  山楂的好處很多,卻不是什么人都可以吃的。要吃山楂保健和降血脂,就必須先問問你的胃。吃過山楂的人都知道,山楂的味道是酸的,這是因為山楂中含有大量的有機(jī)酸。所以有胃酸過多、胃潰瘍的人就注意不要吃山楂了。中醫(yī)提醒,吃山楂時不要空腹,最好是飯后食用。中醫(yī)專家提醒有四類人要忌吃山楂:

  1、有胃潰瘍病史;

  2、飯前會反酸水的;

  3、餓的時候會胃疼,吃完飯胃就好的;

  4、服用激素類西藥治療其他疾病的;

  以上四類人如果吃了山楂,可能會引起胃病,嚴(yán)重時有可能會出現(xiàn)胃出血現(xiàn)象。另外,中醫(yī)專家建議食用山楂每天不要超過50克。

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