1、藍莓:
抗氧化物“花青素”的絕佳來源,有助于大腦細胞對抗毒素、促進大腦利用葡萄糖,強化腦細胞之間的傳導。
2、青花菜:
富含抗氧化劑與植物營養(yǎng)素,能防護大腦纖維,不受毒素影響。
3、雞肉:
富含酪胺酸,此胺基酸為制造多巴胺、腎上腺素與正腎上腺素等提高警覺性的化學物質的必須品。大腦制造了這些物質后,思考和反應速度就會更快,變得更積極、注意力集中、更有活力。
4、柑橘類水果:
富含維生素C,還有其他抗氧化物。有助于維持清晰的記憶力,幫助大腦細胞抵抗危害。
5、胡蘿卜:
富含貝塔胡蘿卜素與其他天然物質,能防護大腦纖維,不受毒素傷害。
6、豆類:
提供葡萄糖給大腦當燃料,而纖維質又能減緩葡萄糖的吸收,有助維持精神穩(wěn)定、提高警覺性和專心度。
7、菠菜:
富含鐵質。鐵質與記憶力、專心度、心智功能有關。
8、鮪魚:
富含OMEGA-3脂肪酸,有助累積和鞏固髓磷脂。
原標題:16種食物給大腦充足電
9、蛋白:
蛋白質高,可增加腎上腺素,有助于大腦維持清醒,提高警覺性。
10、辣椒:
含有辛辣的化學物質“辣椒素”,可刺激循環(huán)、幫助消化、保持鼻子暢通;還可以將愉快的感覺直接傳送到大腦。
11、超瘦牛肉:
富含鐵,可改善記憶力、警覺性與注意力。
12、甜菜根:
含苯丙胺酸,此胺基酸有助于大腦細胞之間的訊息傳遞。
13、蛋:
富含維生素B“膽堿”,能提高記憶力。
14、豬肉:
富含維生素B1,能保護髓磷脂,促進細胞間溝通。
15、羅蔓生菜:
富含維生素B中葉酸,對記憶和神經(jīng)細胞健康很重要。
16、毛豆:
含有苯丙胺酸,有助于大腦細胞間的訊息傳遞。
清熱燥濕,殺蟲止癢。
健客價: ¥15男性身體滋補營養(yǎng)品
健客價: ¥298用于病員做檢查、護理、療養(yǎng)。
健客價: ¥1499小型的老人車,旋轉式的前輪,移動非常方便。
健客價: ¥998高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩(wěn)定的慢性心力衰竭。
健客價: ¥256化痰醒腦,祛風活絡。用于神志不清,語言蹇澀,口角流涎,腎虛痿痹,筋骨酸痛,手足拘攣,半身不遂及腦血栓形成的恢復期和后遺癥見上述癥候者。
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健客價: ¥12化痰醒腦,祛風活絡。用于神志不清,語言蹇澀,口角流涎,腎虛痿痹,筋骨酸痛,手足拘攣,半身不遂及腦血栓形成的恢復期和后遺癥見上述證候者。
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健客價: ¥33滋補肝腎,通絡止痛。用于肝腎不足所致頭痛頭暈,記憶力減退,失眠,反應遲鈍,耳鳴,腰酸。
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健客價: ¥3.5清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于感冒頭痛,中暑,暈車,蚊蟲叮咬。
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健客價: ¥10祛痱止癢、清涼舒爽、提神醒腦、祛除異味。
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健客價: ¥149本品用于成人及2-16歲兒童部分性癲癇發(fā)作的加用治療。
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健客價: ¥26.5該產(chǎn)品具有冷敷理療,物理退熱降溫、緩解發(fā)熱上火引起的頭痛、牙痛癥狀、提神、醒腦等作用。
健客價: ¥13